セカンドオピニオン先で
腎臓機能を回復させるために水分を1日2リットル以上飲みなさい
と言われた我
でも水やお茶だけを飲み過ぎるとどうしても血圧が上がってしまうため
普段の食生活では減塩を心がけ
水2リットルと
スポーツドリンク
できれば経口補水液を500ml毎日飲むように言われました
ポカリは美味しいけれど
糖分が気になるところ
なので経口補水液を毎日飲んでおりますが
経口補水液ってどうしても美味しくないイメージがあるからさ
色々と種類を買って
テイスティングをしております
どうしようどれも美味いやんけ
去年の熱中症の時はあんまり美味しく感じなかった経口補水液が美味しい
体が背中や肩あたりから潤う感じがする
これは企業努力なのか
はたまた私の体が弱っているからなのか
ちょっとこわひ
アラフォー主婦まいわしです
どーも
体が弱っているかも繋がりでさ
当ブログ準レギュラー
義父従兄弟（今年で7ピー歳とうに70代後半です）
ここ数年
夏にはいつも体調を崩して
去年
一昨年
その前の年
と熱中症で病院に運ばれているのですね
いうのもさ
前にも書きました
定年後
一切働くのを止めて
年金も退職金も好き勝手自分のためだけに使い
預貯金がすっからかんなのを家族に言い出せないまま
仏壇やトイレ等をリフォームすることになりましてね
無いお金をどうするか？
そうだ
保険を解約すればええやん
と
終身保険
医療保険
わずかばかりのがん保険以外は全て解約をして
解約返戻金でリフォームのお金を支払い
余ったお金でちょこちょこ散財
その後に
流石に貯蓄面で将来が不安になったのか
アルバイトをしだした義父従兄弟。
なのですが
働きだして2年ほどで
結構大きな病気になり仕事を続けられなくなりましてね
長期の入院を繰り返さなければならなくなり
こちらの病院はですね
大部屋が大人気でいつもいっぱい
個室が6千円からではありますが
6千円と8千円の部屋は大体埋まっていて
1万3千円のお部屋からしかまず空いていません。
ばーちゃんの時も言われました
『大部屋に入りたいなら2週間〜半月待ってください。個室ならすぐ入れます。』
だそうでさ
義父従兄弟
預貯金は乏しく
年金も僅かばかり
治療中は最初の1回以外は大部屋に予定通り入院できましたが
以降治療の後遺症で体調が悪くなっても
緊急性が無い限りは
顔色がどれだけ黄色、、、もう黒くなっても大部屋が空くまで待たねばならず
徐々にさ
我慢によるダメージが蓄積されているぽくてさ
今はあれだけ好きだったビールも飲めず
パチンコにも体調的な問題と
治療による出費が大きくて行けていないそうです
そう思うとさ
損とか得とかではなく
やはりお金が無い、もしくは不安な人ほど
最低限の保険には入っておいた方が良いのだななんて改めて感じました
それではまた〜
/みかんもモグモグちゅっちゅ\
親戚間では
旦那さんの入院にお金を頑なに出さない義父従兄弟奥様のことを悪く言う人もいますが
だったら義父従兄弟がさ
遊んでいないで定年後も再雇用で働くべきだったし
保険を解約する前に家族に相談すれば良かったのですよ
自業自得だと私は思いますが
冷たいかな
やPayPayに即時交換できます
またまたオリジナルバナー作って貰いました
他で登録するより150円〜200円多く貰えるみたいです
Amazonギフト券がもらえるキャンペーン開催中です
ワラウ
嬉しい
でお得にゲットしています
最大1,500円プレゼントキャンペーン開催中
いつもありがとうございます
スマホでパシャパシャ
きゅうり4本
スライサーでスリスリスリスリ
細切り状にして
水気を絞りボウルに
ぽい
すりごま大さじ1杯〜1杯半
マヨネーズ大さじ1杯〜1杯半
カンタン酢大さじ2杯
ちょろりん
菜箸で混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
ここに
ノンオイルツナ1缶ヨイショ
加えて
混ぜ混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ混ぜ
こればっかり作っています
きゅうりのサッパリごまごましいサラダの完成
ごまはすりごまタイプじゃないとばーちゃんが入れ歯関係で食べ難いもんで
我が家はすりごまばかり買っています
月に2袋〜3袋はすりごまを消費します
ふりかけに混ぜてカサ増し＆塩分を抑えるのにもヨキ
ツナ缶も常にストックしております
温めたフライパンに
豚こまぎれ肉300g
こめ油ちょろりん
塩胡椒
ぱぱぱ
豚肉を広げて
中火で両面炒めます
豚肉の色が9割以上変わりましたら
もやし2袋ドサァッ
軽く炒めます
焼肉のタレ
味噌ちょろん
炒め合わせますよ
もやし炒めの完成
もやしはシャキシャキ感を残すのがポイント
火を通し過ぎると水分が出て
全体的にベチャアとしてしまいますからねー
という
何も考えない夕ご飯
ごはんを食べて
麦茶をゴクゴク
夕飯作りのモチベーションって
作った食事に文句を言われない
ちゃんとみんなが食べてくれるのが大きいですよね