鹿児島県鹿児島市を拠点として
メイクレッスンやスキンケアレッスン、
傷跡やあざを隠すメディカルメイクの指導
をしている講師の原口ヒロミです😊
…ということで、
1日遅れですが、
今日は少々明るい時間から、
『自宅deお祝い呑み』しています！
ㅤ(当然ですが1人です😅)
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ㅤㅤ今回は初めて
ㅤㅤ和牛サーロインを
ㅤㅤローストビーフに
ㅤㅤしてみました✨🥩✨
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購入先は、
素人でも
高級肉が破格で買える、
#佐野プレミアムイタリアン さん。
ㅤ👇販売はFacebookのみで
ㅤ👇なさっています！
https://www.facebook.com/ZENNOWAGYU
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こちらのお肉は、
どれもお世辞抜きで
本当に素晴らしいんです💕💕
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今回は、
個体番号を調べたところ
雄♂だったので、
クセがあったらどうしよう？と
ちょっと不安もあったのですが、
まったく問題なし！！😋
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ㅤㅤオス特有のニオイも無く、
ㅤㅤ柔らかくてしっとり✨✨
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赤身が大好きな私なので、
口直しを兼ねて
野菜などをたっぷり添えて、
仕上げに
バルサミコ酢を掛けましたが、
ワインが進んでしまいます😆🍷
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ちなみに、
和牛って
美容にも健康にも良いんですよ✨
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ㅤ・アミノ酸バランスに優れた
ㅤㅤたんぱく質を大量に含むので、
ㅤㅤ肌、髪、爪などの
ㅤㅤ組織の修復や再生に繋がる。
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ㅤ・吸収の良い鉄分(ヘム鉄)を含む。
ㅤㅤ鉄分は血液の酸素運搬能力を高め
ㅤㅤ血行を促進し健康な細胞をつくる。
ㅤㅤ鉄分が不足すると
ㅤㅤ抜け毛や爪の質にも影響する。
ㅤ
ㅤ・ビタミンB群を豊富に含むので
ㅤㅤ脂質や糖質、たんぱく質などの
ㅤㅤ代謝を助け、
ㅤㅤ細胞の新陳代謝や再生、修復を
ㅤㅤ促進させる。
ㅤㅤ肌荒れ、ニキビ、口内炎を防ぎ、
ㅤㅤ髪質も向上する。
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ㅤ・肌の健康維持に重要なミネラル
ㅤㅤである亜鉛を含む。
ㅤㅤ皮膚の新陳代謝を促進し、
ㅤㅤニキビなどの皮膚トラブルを防ぐ。
ㅤㅤ髪質の向上や抜け毛の予防にも
ㅤㅤ役立つ。
ㅤ・霜降り部分にはオレイン酸が
ㅤㅤ豊富に含まれる。
ㅤㅤオレイン酸は肌のバリア機能を
ㅤㅤサポートして保湿効果を高めたり
ㅤㅤ抗酸化作用で肌の老化を遅らせる。
ㅤㅤ(シワやたるみを防ぐ)
ㅤ
そして、
食べるとき＆呑むときには、
これ＞＞ も
忘れずいたしましょう🤭ﾌﾌﾌ
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#美と健康は食事から
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まったく役立たなかったと
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化粧や美容機器に頼りすぎずに
困りごとを解決する方法を
一緒に考えながら進めます。
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