こんにちは。川口市の整体「Keshiカイロプラクティック」
院長の芥子(けし)です。
2日間お休みを頂いてセミナー(勉強会)に参加してきました。
今回は「美容編」でした。
・バストアップ
・ウエストダウン
・ぽっこり下腹
・小顔・リフトアップ
などなど盛りだくさん。
勉強にきている先生方は男性が多いので、男同士での
バストアップ施術の練習は変な感じ(^_^)
時間の関係で片方だけ。胸は片方だけ上がりましたわ(笑)
さて、今回は腰痛について!
それも「朝起きる時に痛いという腰痛」です!
朝起きるときに腰が痛いという場合、布団やあなたの
寝方も大きな影響をあたえているんです。
私がおすすめできないのは「低反発のマット」
カラダが「ズブズブ」っと沈んでしまうので、あなたの体を
しっかりと支えることができません。
これでは腰に大きな負担をかけてしまいますよね。
人間が地球で座ったり、立ったり、寝たりするにはある程度の
反発力が必要なんです。
カラダが沈んでしまう低反発のマットやウォーターベットなどは
腰に負担がかかるので腰痛の方には注意が必要です。
腰痛のある方はまず、寝室の環境から整えていきませんか?
当院ではあなたの腰痛を予防する寝方アドバイスも行っています
ので、ちょっと腰が不安だぁという方はお気軽にご相談ください。
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川口駅東口徒歩5分
川口市の整体「 Keshiカイロプラクティック」
【子育て・お仕事をがんばるお母さんの肩こり・腰痛・頭痛を
根本的に改善します。女性としての喜びを感じてもらい、
子育てを笑顔でがんばれる治療院です】
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