こんにちは。川口市の整体「Ｋｅｓhiカイロプラクティック」
院長の芥子（けし）です。
今日は、またちょっと肌寒くなりましたね。上着を着ていこうか
迷いましたが、着てきてよかった（＾－＾）
気温の変化が激しいと体調を崩しやすいので皆さん、気をつけてくださいね。
さて、今日は「顎関節症の原因と習慣」について
今日、新規患者さんが「顎関節症」でご来院。
食事のときに右のあごが痛むとのことでした。
この顎関節症、以前は女性に多い症状でしたが、最近は若い男性にも
増えている気がしてます。
食生活の変化、あごの発育不全、ゲーム、パソコンなどの影響？
２０代～３０代前半を中心に増えていますね。
では、どんな状態が顎関節症なのか？
・口をあけるとあごが痛い（指が３本以上入らない。）
・食事と時、硬いものを噛むときなどに痛む。
・口をあけるとき「カクカク」「コキコキ」など音がする。
・朝起きた時、あごが痛い。（寝ている時、緊張している）
私って顎関節症？という方はまず歯医者さん、口腔外科
に行くといいですね。ただ、かみ合わせが悪いだけが原因では
ありません。
それじゃあ、顎関節症の原因はなに？
・あご（噛むこと）に関係する筋肉の緊張・アンバランス
・背骨の歪み・頸椎（首）の歪み
・ストレスによる肩や首の筋肉の緊張。
・噛みぐせ（一方のあごで物をたべるなど）
これだけではありませんが、首（頸椎）の動き・歪みを大きく関係はしている
と思います。
あなたはずっと下をむいて、うつむいたままパソコン作業していませんか？
下を向いていると口は開けにくくなります。その場で下をむいて、口をあけて
みてください。開けにくいと思います。
また、右（または左）を向いて、テレビを見ながら、ご飯たべていませんか？
右を向いて食べている方は、おそらく右で噛むことが多いかもしれません。
左はその反対になります。（私も右向いてテレビみて、食べていました(+o+)）
ちょっと試してみてくださいね。
思い当たる方はまず、テレビの位置をまっすぐ向いて観れる位置に
直しましょう。
あっ、ちがいますね。テレビは消して、みんなで家族団欒をたのしみましょう（笑）
えっ 、１人の人はどうするって？
誰か正面にいると思って、お話して食べてくださいね（笑）
歯医者にいっても原因がわからない顎関節症、「あごの痛み」は当院に
ご相談ください。
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川口駅東口徒歩5分
川口市の整体「 Keshiカイロプラクティック」
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