こんにちは。川口市の整体「Keshiカイロプラクティック」
院長の芥子（けし）です。
今年に入って、ほとんどスポーツクラブにいけてないです（汗）
只今、お腹に脂肪蓄え中です。
今日は「骨盤矯正でやせる？」という女性には興味深いお話！
今日は「骨盤矯正してもらって、やせたい。」
という新患さんがいらっしゃいました。
骨盤矯正で●●㌔やせたとかいう雑誌やテレビが
多いからだとは思いますが、ちょっと誇張しすぎな気がします。
その痩せた方はそのほかにも運動したり、食べ物を制限
したりして努力はしていると思うんです。
まあ、いろいろな考えあるので、否定はしませんけどね。
歪みや姿勢を正すことによって、血流が良くなり、
「代謝」が上がるということはあるとは思いますし、
体重（体脂肪）は変わらないけど、ウエストがほそくなる、
という変化はあるとは思います。
骨盤矯正だけで●●㌔やせる
ということはないです。（否定してるじゃん）
本当にそんなにやせるなら、私は
とっくに痩せているはずです。
（まあ、食べすぎですが・・・）
やはり、骨盤矯正で痩せたという方は、運動をしたり、
食事を気をつけたりとそれ以外に必ず努力
していることでしょう。
ダイエットにおいて、継続に勝るものはないです。
私自身もスポーツクラブで働いていたこともあり、「
痩せる」というのは体脂肪が落ちるということ考えてます。
だから、骨盤矯正だけでは不可能というのが
私の考えですね。
もちろん、動きのわるくなったりした関節や
緊張している筋肉を改善したほうがよりスムーズに
動けるので運動するにはカラダの負担は少なくします。
普段、パソコンなどでずっと座っている方は、
しっかりケアしてから運動することをお勧めします。
わたしも今日は頑張ってスポーツクラブいきますよ。
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川口駅東口徒歩5分
川口市の整体「 Keshiカイロプラクティック」
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