2023/5/21(日) ペース走11km詳細はこちら↓ 2023/5/21(日) ペース走11km堤防練習会の会長M君が夕方ペース走をやるというもんだから、便乗して参加してきました。メニューは超絶うれしい「スローペース走」。目標ペースは4'45/km。今の自分の走力にとってはちょうどいい。1周目、2周目は設定どおりでちょうどいo-kome.com
2023/5/21(日) ペース走11km堤防練習会の会長M君が夕方ペース走をやるというもんだから、便乗して参加してきました。メニューは超絶うれしい「スローペース走」。目標ペースは4'45/km。今の自分の走力にとってはちょうどいい。1周目、2周目は設定どおりでちょうどいo-kome.com