2023/5/10(水) 堤防練習会 ペース走6km+500mWS詳細はこちら↓ 2023/5/10(水) 堤防練習会 ペース走6km+500mWS1週間ぶりのランニング。随分と走力も落ちてしまいました。こればっかりはしょうがないですね。今日は中学生女子のペース走ということで、お付き合いしてきました。最初の3kmを4’20/kmペース、次の3kmを4'15/㎞ペースということo-kome.com
2023/5/10(水) 堤防練習会 ペース走6km+500mWS1週間ぶりのランニング。随分と走力も落ちてしまいました。こればっかりはしょうがないですね。今日は中学生女子のペース走ということで、お付き合いしてきました。最初の3kmを4’20/kmペース、次の3kmを4'15/㎞ペースということo-kome.com