2023/4/7(金) 久峰ナイトラン インターバル走 300m×12本詳細はこちら↓ 2023/4/7(金) 久峰ナイトラン インターバル走(run300m,rec150m,2分回し)×12本今週水曜日の堤防練習会は雨天で走れなかったので、久しぶりのランになりました。足の付け根の痛み・違和感もかなり取れてきて、体はいい状態になりつつあります。そんな中、インターバル走、しかも大嫌いな300m走です。つなぎは150m、それをセットでo-kome.com
2023/4/7(金) 久峰ナイトラン インターバル走(run300m,rec150m,2分回し)×12本今週水曜日の堤防練習会は雨天で走れなかったので、久しぶりのランになりました。足の付け根の痛み・違和感もかなり取れてきて、体はいい状態になりつつあります。そんな中、インターバル走、しかも大嫌いな300m走です。つなぎは150m、それをセットでo-kome.com