2023/1/25(水) 久峰ナイトラン インターバル走1000m×5本(3'30/km、6分回 詳細はこちら↓ 2023/1/25(水) 久峰ナイトラン インターバル走 1,000m×5本(3’30/km、6分回し)今日は久峰ナイトランの練習会。インターバル走1,000mを6分回しで5本する、ということでいざスタート!あっ、ちなみに、今夜もてげ(宮崎弁で「とても」の意)さみかったです。3'30/kmペースで楽に回せたらいいのにな~。めちゃくちo-kome.com
2023/1/25(水) 久峰ナイトラン インターバル走 1,000m×5本(3’30/km、6分回し)今日は久峰ナイトランの練習会。インターバル走1,000mを6分回しで5本する、ということでいざスタート!あっ、ちなみに、今夜もてげ(宮崎弁で「とても」の意)さみかったです。3'30/kmペースで楽に回せたらいいのにな~。めちゃくちo-kome.com