2020/10/8(木)
台風14号が近づいております。
昨日に引き続き今日も風強っ！
本当は昨日ペース走をしたので休足日としたかったけど、明日は走れそうにもないので、強行ラン。
では早速、レポート開始！
意外に体が動いて当初目標ペース4:40/㎞を上方修正し、4:30/㎞に設定しました。
終盤は強い向かい風でしたが、少しだけ下っていることもあり4:15/㎞。
帰宅し、風呂に入ってgarminをいじってたら、Vo2 MAXがなんと「64」と予想タイムは以下のとおり。
あ・り・え・な・い…
ちなみに、これまでのPB↓
5㎞：18:53 （2020/3/15 久峰ナイトラン企画練習会）
10㎞：40:45 （2019/11/17 日南つわぶきハーフマラソン）
ハーフマラソン：1:28:02 （2019/11/17 日南つわぶきハーフマラソン）
マラソン：3:17:41 （2020/2/9 延岡西日本マラソン）
こうだったらいいのになぁ～♪