食事を無理しないでがんばってダイエットする日記。

いまさらだけど。
ビリーズブートキャンプとジョギング４～６キロをやってダイエット。
腕立て伏せ、腹筋、ビリーバンドを使用しての筋トレ。
で、どこまで体型を変えられるかに挑戦。

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日々のこと。