最近・・・
豚ばっかり・・・
作ってます（笑）
コーラ煮
紅茶豚のチャーシュー
出来たものは我が家と相方さんの胃袋へ～
煮るって大変ってイメージで今まであんまり挑戦してませんでしたが、煮る時間が長いので放置して他の事ができる素敵料理だと気づきました
味は皆からまいう～って言ってもらえました
夏は冷たい炭水化物や果物を多くとってしまいがちだけどガッツリ脂をとる事も大切
脂→果物の順番で食べると果物の糖の吸収を抑えてくれたりするみたい
夜はとくに気をつけないと果物しか食べないってのは糖をダイレクトに吸収しちゃうみたいです
って前にTVでやってたー（笑）