昨日、今年初のレッスンに行ってきました 。
ここ数年、お正月明けは体がちょっと重くなり、なのに筋肉は減ってる気がするんですが、多分そこれは気のせいじゃなくて老化が一因なんだろうなぁ（体脂肪計の数値がしっかりそうなってるので・・・）
そんな体で久々レッスン。
「ルルベでバランス～！」って時にがんばったら、ふくらはぎがピキ～ンとしそうになり、あわてて力を抜きました。
でも、ここで思った。
こういう時に足の力だけでがんばるんじゃなくて、体の芯をピーンと伸ばした軸でバランス決めたいものだよね～！
これ、課題（１）かな？
そしてレッスンは進み、ポワントタイムになりました。
バーレッスンがだんだん進んでいく中で、
「この流れだと、次、バロネ、来るよね？」
って恐れていたら、やはりその通り・・・
私、ポワントでバロネは超苦手。というか、もはや現在できません。
そして「これは、もうBBAになって弱くなった足さんには無理だわ」
って思ってあきらめていた５０代の再開以後でした。
・・・が、最近ちょっと心持ちが変わりました。
これも、若いときは力で無理やりそれっぽいことをやろうとしていただけで、決してできていたわけじゃなかった。
そうじゃなくて、ちゃんと基本にそって少ない力できれいにできるようにがんばれば、無理じゃないんじゃないかい？？
ってことで、今年はバロネ、がんばります！
・・・が課題（２）
そして課題（３）
還暦過ぎた現在、５０代の頃よりもさらに体が固くなってきたし、体脂肪が増えて筋肉量が落ちてます。
あぁこれが老化というものか・・・と思っていたこの頃なのですが、ふと考えました。
いやちょっと待て。
確かに老化はあるかもしれないけれど、それ以上にあなた、ここ数年とってもぐうたらに過ごしていませんか～？？
以前は走ったり、筋トレしたり、ストレッチしたり、おうちバーレスんだってしてたよね。
最近はな～んにもしてないじゃないの？？
年とらなくたって、そりゃ衰えるし太るわよ。
というわけで、今年はそういう鍛錬を再びがんばって体をちょっとでも戻そうじゃないか！って思ってます。
