４月初めが誕生日の私、先日、6４歳になりました。
４年前、還暦を迎えたときには「次の目標は75！」なんて思っていたけれど
いろいろと思いどおりにならない現実に阻まれて、ちょっと弱気になってきています。
田舎生活で体力維持してバレエをがんばっていくには、もうちょっと覚悟と工夫と積極的努力が必要だなって思うこの頃です。
ちなみに、窓から見えるところにこんな奴が来るくらいの田舎です
というわけで、今日はレッスンの日
都会暮らしだった頃は、出かけてスタジオに行くだけでも歩いて電車乗って行くから、それだけでも結構な運動だった。
でも私の今の暮らしだと玄関前の車からスタジオ前の駐車場までドアtoドアの車移動。足で歩くってことが極端に少ない。
生活全般がすべてこうなので、足腰の筋力低下を深刻に感じるこの頃なのです。
「運動しなくちゃ」
って思ってみても、日常生活での運動不足を補うほど積極的に時間をとって何かするって、なかなか簡単ではないんだわ。
こうして世の高齢者は体が衰えてしまうのに違いないって思います。
けど・・・そんな言い訳してても仕方ないし、事態が好転するわけじゃない。
なのでまた言うけど
覚悟と工夫と積極的努力
ですよ。
６４歳だもん、今のままでは今後坂を転げるようにBBA化してしまうの間違いなし。
そうならないようにもういちど！
覚悟と工夫と積極的努力 
今年の誕生日レゾルーションです
