体力は衰えてくるけど、その反対に忘却力が増してきました！
私と同世代の方など、このように思っている方も多いのではないでしょうか・・・
このままでいいのでしょうか？
もともと人間は忘れる動物なんです！？
これは、有名なドイツの心理学者、ヘルマン・エビンングハウスの忘却曲線です。
これをよりますと、何か覚えても20分後には42％忘れて、1時間後には56％も忘れています。
覚えた尻から忘れているって、ことなんですね。
でも、定期的に復習さえすれば記憶は甦ることもわかっています。
早いうちに思い出す学習（習慣・復習）をすれば、記憶は確実に定着していくんですね！
つまり、早い段階で繰り返し覚えな直せば記憶は定着すると、いうことなんです。
えぇ～っと、あの人の名前は（容姿を思い浮かべて）「池田さん」・・・
これを、1日後、1週間後、2週間後、１ヵ月後と復習すると定着するという事ですね♪
一度覚えても、反復して復習しないと、すぐに忘れてしまいます。
学生時代を思い出してもそうですね。
繰り返しやった時の方が覚えてました。
脳はいつまでも鍛えられるので、忘却力をつけるより記憶力をアップした方が
人生楽しいですよね(^^)