★ お腹が出る
本日も、ブログにお越し頂きまして、ありがとうございます。
この坐り方にピーンときたら・・・・
この坐り方やっていませんか？
これで、足をもっと前に伸ばしたら、もっと悪くなります。
お腹が必ず出てきます。
自ら、お腹を突き出して坐っています。
背中（背骨）にも負担がかかっています。
一見、楽なように見えるかもしれませんが、体にとってはよくありません。
でも、この坐り方、結構みなさんしてませんか？
特に、しんどい時や逆に、くつろいでいる時なんかに多いんです。
お腹（下腹）が出てきます。
どんどん出てきます。
どこでも、坐る時はご注意ください。
本日も、最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます。
