いつも🐭ありがとうございます🙇🏻♀️
昨日は、息子夫婦の家に遊びに行って来ました。
お正月🎍に会ったばかりですが
孫の成長に驚きました。
この時期の成長って
すごいなぁ〜
言葉も増えてて、じーじ バーバが言えるように。
でも
今日は指を怖がられてしまいました。
先が金属なので、怖かったようです。
じーっと指を見て
悲しいのか、怖いのか、複雑な表情を見せます。
さて
前回記事の続きです。
法話が終わってから初級コースは本堂に移り
阿息観の練習をしました。
座禅に似てるけれど、座禅じゃない。
呼吸に意識をもっていき口呼吸をする。声を出す
瞑想から戻ってくる方法など…。
家でも してみようと思います。
阿息観の後は
お昼です。
かっぱ巻、一個食べてから
あ！
写真🤳と気がついた（笑）
お昼が阿息観の後で良かった
食べてからだと間違いなく
主人が 寝ちゃうもんね。
お昼休憩を挟んで、次は本堂で
仏前勤行集をお唱えします。
高野山真言宗徒の正しい、お勤めの仕方
数珠📿の持ち方も、教えて頂きました。