【トラウマからの回復
〜こころの在りようを学ぶ連続講座】
■ 今後の予定
□ 時間：いずれも 13:30～15:00
③トラウマからの回復のポイント(１)
「レジリエンス」について
12月12日（日） →レポートこちら！
④トラウマからの回復のポイント(２)
「気持ち寄せてくれる“他人”」の存在
12月26日（日）
⑤「回復」を支援するということ
2022年 1月16（日）
■ご参加予約は記事の後半へ〜〜
▼初回アナウンス記事
以下、12日の概要をちょっと。
【トラウマからの回復のポイント①】
「レジリエンス(回復力)」について
心理系援助職としては
知ってて当たり前くらいに浸透してきた
『レジリエンス（回復力)』という“言葉”。
【レジリエンス】は
〔心理臨床の世界では〕
本来それぞれの人が持つ特性の中に
回復性や弾性（跳ね返す力）がある
という捉え方をします。
その内的にある「回復性」にフィーカスし
トラウマからの回復、
自己回復を援助していきます。
＊「レジリエンス」については
こちら▼の後半でも扱ってます。
https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12369583673.html
ただ、
この「回復力」「弾性」ということの意味が
鍛えるもの、強化するもの
というような受け取り方をされていることも
まま在るようです。
そこで、この回では
「トラウマからの回復」という視点から
『レジリエンス』の意味を整理しなおし、
実際どのように
自己回復に役立てていけるか
事例や資料をもとにお伝えします。貴重☆
後半は、アートワーク(※)とシェアリングもやります♪
(※)セラピーではなく、セルフケアのためのアートワークセッションです♪
単回参加も歓迎☆
★年内おまとめお申し込みがお得な回数券作りました！
詳しい予定・参加方法は記事の後半で☆
▼以下は
これまでの（取り急ぎ）レポートと雑観です
またまた取り急ぎレポートになります。
先日、１１月２８日におこなった
「トラウマと回復」の連続講座
２回目は
【トラウマ になる人・ならない人】
をメインテーマにやりました。
参加者さんが気づき学びと
アートワークをシェアしてくださってます。
インスタでご紹介してますので、
ぜひご覧になって見てくださいー。
講座の体験シェアをしてくださったのは
海外在住の日本人セラピストの方。
海外のメンタルヘルス事情や、
海外で活動する日本人と触れ合う機会は、
グローバル化してるはずの現代でも
(インターネットは全世界がステージなのにも関わらず）
多くの日本人にとって まれなことと思います。
《キルトラボ》は、かねてから
対面での学び場、セルフヘルプ、セルフケアなど
訪れる人それぞれが「自分にとって必要な場」を
オンラインでも（20年ほど前から）作りつづけてきました。
それらの体験ノウハウはもちろん
オンラインでも安心して自己表現や
安全に自己開示ができるスキルを育んできています。
《キルトラボ》のスキルアップ講座
ファシリテーションコースには、
これらのエッセンスが活かされており
学び体験、実践につなげていく内容になってます。
その一方で、つながる機会のない人や
つながることへの抵抗が強く
必要な情報や場になかなか得られない人、
まったく未知でそもそも知らなかったという方も多くおられます。
国内・日本人同士ですらこの状態がままあります。
だからなおさら！
国境を越えてシェアできる機会や
繋がったり分かち合える価値は大きいです☆
視野が広がります。
気づきが生まれます。
特に実践につながる課題をシェアできる場は
より良い臨床活動を続けていく上で必要な
「援助職自身のセルフケア」に繋がります。
↑↑こういう関係性を育むことも
メンタルヘルス活性化のために大切なこと。
何 百 回 もいうけど
見てるだけじゃ変われません
実は、、
見てるだけの大量の人により
トラウマが悪化されつづけ
複雑怪奇になり、犯罪や困窮が増えていってる
ということを、自覚してください。
犯罪者や暴力者だけが問題ではありません。
それを生み出してる社会の構造や
人と人の関係性について知り学ぶことが
犯罪者や暴力者を減らしていく
ひとつの工夫・アイディアになります。
ひいては
「トラウマ（心的外傷）および後遺症」を
軽減することにもつなげられます。
１回たったの1500円（年内申込まで）で
深い気づきや学びを得られてお得すぎ！😀
行動する人・意識を持って生きる人は、
最初まっさらで何も知らなくても
取りくみつづけるから
どんどん変わってゆける。
（しごく自然な話）
（ちなみにコレわたしのことw）
取り組まない人とどんどん格差が生じる。
取り組みつづける人は、
能力ある人や権威者さえも追い越しちゃう！
（ちなみにコレわたしのことww）
※取り組み続けてるのに変わらんという人
《取り組む》前に《取り組む心構え》が間違ってルカも。
あなたに合わないことをやってるかも。
理不尽を山ほど浴びて
このままじゃ終わらねぇぞ！という方も歓迎☆
「変わりたい・変えたい」人、
変わるために学び実践していきたい人、
ウェルカム☆
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急ぎレポート集
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第１回：１１月７日(日) 開催
最後にやったセルフケアのためのワークだけシェアしてます。
■ 第３回目は 12月12日
13：30〜15：00
【トラウマからの回復のポイント①】
「レジリエンス」(回復力) について
アートワーク※ とシェアリングもあります.。
※セラピーではなく、セルフケアのためのアートワークです♪
まず一度参加しよう！
■ 今後の予定
③トラウマからの回復のポイント(１)
「レジリエンス」について
12月12日（日）13:30～15:00
④トラウマからの回復のポイント(２)
「気持ち寄せてくれる“他人”」の存在
12月26日（日）13:30～15:00
⑤「回復」を支援するということ
2022年 1月16（日）13:30～15:00
★５回目を終了したら
１回目から（進化しながら）ループで開催
★ときどき特別講座も入る、かも！
ワークショップや講座のほか
【統合的アートセラピー】コースご案内は
先立ってメールレターでお知らせしてます！
早めに＆確実に情報を入手したい方は、
■メールレター登録♪(読者特典あり)
https://ws.formzu.net/fgen/S16149963
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【トラウマからの回復
〜こころの在りようを学ぶ連続講座】
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■ 参加料お支払い方法
事前お振り込み
※カード決済可／QRコード（PayPay送金）可
・５回シリーズの構成ですが、単回参加もOK！
■ 参加料
単回：1500／ ３回：4,200／ ５回：7,500
【注】'22年以降のお申し込みは参加料が上がります。
単回：1500→ 2000／ ３回：4,200→ 5,800／ ５回：7,500→ 9,500
※いずれにしても破格です！
メンタルヘルス意識向上キャンペーン価格です。
さらに２クール（全5回を2周）ほど終わったら、80%UPした「正規料金」に戻ります。
■ 参加申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S49117294/
▼フォーム直行QRコード
■お申し込み受付後
ZoomURL、お支払い方法など詳しいご案内をお送りします。
【お す す め 記 事】
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▽「アートセラピー/芸術療法」とは……
https://ameblo.jp/kerocaokero/entry-12425130353.html
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