2023.7.4🤰🏥
\不妊治療からの妊婦記録🤰/
今日から妊娠30w3d💓🤰
妊娠8ヶ月妊娠後期🤰💕
生まれるまであと67日
朝6時頃に目を覚めて体重と血糖値を測った！
朝食🥞
ベジチキンラップロール
エリンギとインゲンのバターソテー
トマトとブロッコリーの
コーンクリームスープ
ミックスベリーヨーグルト
\\今朝は cafe ケトル定番の野菜たっぷりの
ラップロールです。野菜がもりもり食べられる
のでお通じも良くなるはずです//
朝食2時間後⏰血糖値
NST検査✨ランチ前にやってくれた☺️
昼ランチ🍽️
押し麦ごはん
冷しゃぶサラダ
焼き厚揚げのシラス乗せ
オクラとワカメのお味噌汁
\\食欲が無いときもさっぱり食べられる
冷しゃぶサラダは、たんぱく質もお野菜も
しっかりとれるのでおすすめです//
ランチ2時間後⏰血糖値
3時のティー🫖台湾烏龍茶
夕方、３日間ぶりシャワー🚿
シャワー🚿後点滴を刺し直した
夕飯🍽️なんとかグリーンカレー🍛めちゃ嬉しい☺️
ジャスミンライス
チキングリーンカレー
紫玉ねぎのマリネ
揚げゆで卵
パクチーサラダ レモンドレッシング
\\ジャスミンの香りがたまらないライスとスパイスの効いたグリーンカレーは蒸し暑いこの時期こそピッタリです//
夕飯の2時間後⏰血糖値
やばい😨めちゃ高い💦美味しかったグリーンカレー🍛は一気食べたかな〜🥲今日もちょっと調子があまり良くないので、ちょっと早めに就寝🛌
ご覧いただきありがとうございます😊
では、おやすみなさい🌙