昨日、夫とのやりとりで
確認のコミュニケーションって
大事だなぁ。
感じました。
私はどうも
自分に厳しい。
というか
夫は
言ってないし
思ってもないのに
「きっとこうしてほしいって
思ってるだろうなぁ…
そうしない私に対して
不満を感じてるだろなぁ…」
と思って
勝手に罪悪感を感じたり
自分を責めそうになっていたことに
気付けました
気付けたのは
確認のコミュニケーションって
大事だよ◇
学んで
夫に確認するようにしたから◇
私が
「夫はきっとこう思うんじゃないかなぁ…？」
「こう思ってるだろうから…」
想像して動くんじゃなくて
「どう思う？」
聞いてみる。
夫の気持ちを
確認してみる。
そしたら…
ほぼ100%
私が想像したことなて
1ミリも思ってなかったです🤣
いやぁ…
最高☺️
自分の空回りで
自分を苦しめるクセは
いい加減手放していこうっと😌
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