昨夜
なかなかお風呂入らない長男に
私の怒りが爆発。
「あのさぁ…
あんた
やりたいこと、やれてるよね?
いやなことは、やらずに済んでるよね?
だったら
お風呂入って歯磨いて寝るくらいの
やんなきゃいけないことくらい
ちゃちゃっとやれや!」
長男は
不服そうな顔しつつ
すぐお風呂行ったんですけど…
私は
怒りながら
心の中で
自分の気持ちに気付いた。
やりたいことやらせてあげてる のに
許してやってる のに
やらなくていいようにしてやってる のに
私がこんなに
やってあげてるんだから
お前もやれよ
なんでやらないんだよ
…ひー
文字にすると
きつい…
被害者意識
自己犠牲
なっちゃってたー…
私
がんばりすぎちゃってたー
気付かされました
まぁでも
気付いたら
軌道修正していけば
いいだけ◇
お風呂から出た長男は
けろっとしてて。 ←ありがたい
私は自分の気持ちを
感じて、認めることができた。
そして
幸いにも
今日はスクールカウンセラーさんに
近況報告する日だったので
昨夜の出来事も
聴いてもらえて。
話しながら
さらに自分の気持ちに
気付けました
自分で気付く
感じきる
人に話す
人に聴いてもらう
これ、ほんと大事。
どんなにネガティブな感情も
自分は認めてあげてね。
ないものにしようとしたり
そんな風に思う自分を責めると
苦しいよ。
心が揺れたり
モヤモヤするのは
本音に気付くチャンス◇
改めて感じた出来事でした。
怒りやモヤモヤの
奥にある本音
一緒に探しますよ◇
【今日の雑記】
スーパーで毎年売ってる、ミニ鏡餅。
こないだ子どもたちが「猫がいい!」言うから
猫を買ったんだけど…
やっぱり私は、干支のマスコットのが欲しくて
(毎年、干支の方が先に売り切れてる)
今日、うさぎちゃんまだ売ってたので、買いました
自分の気持ちを無視しないの、大事だよ
SNSで詳細を書けないようなこと
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