名古屋在住
スキンシップの魔法使い
LOVEちゃんこと、石原愛です。
【スキンシップたいむ
ビューティフルYO-GA
~ママは薔薇より美しい~】
ビューティフルYO-GA
~ママは薔薇より美しい~】
Zoomオンライン開催、します♪♪♪
やわらかくあたたかく は、
気持ちいい♡
をお伝えします☆
ビューティフルYO-GAは
スキンシップの魔法使いさんが開催する
ヨガ教室です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ママの元気が家族の元気![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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「毎日忙しくて、自分の身体のケアなんて・・・」
「疲れがとれない・・・」
「身体かたいから、ヨガはちょっと・・・」
なんてママにこそ、
ぜひ参加してほしいっ![アップ](//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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【スキンシップたいむ
ビューティフルYO-GA
~ママは薔薇より美しい~】は、
ビューティフルYO-GA
~ママは薔薇より美しい~】は、
ヨガポーズをとるだけでは、
ないのです。
こんな流れで開催しています。
①今の身体の状態を、チェック。
「体調で気になるところ、ある?」と聞いたり、
セルフやペアで、今の状態をチェックします。
セルフやペアで、今の状態をチェックします。
②身体を整える
ぽかぽか言葉、体操、ゴルフボール、
湯たんぽ、ペアヒーリングなどで、
やわらかくあたたかい身体へ、整えます。
③身体のチェック
①と同じチェックをしながら、変化を実感![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
「動きやすくなった!」
「気持ちいい~!」
この感じ、味わいに来てください![おねがい](//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
※この写真は、自宅でセルフケア30分
ここまでしか、前に倒れられない…
だったのが…
↓↓↓
↓↓↓
肘が付くようになった!
で
↓↓↓
さらにいけました!
④YO-GAポーズ
動きやすくなった身体になると、
YO-GAポーズをするのも、
気持ちいいですよ~![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
最後は・・・寝ちゃっても、いいです![ウインク](//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
※この写真は、寝てるんじゃなくて
寝ながらできる体操をしている時です☆
⑤感想をシェア
参加者さん同士で、
感想をシェアするからこそ!の気付きもあります☆
やわらかくあたたかく![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
自然は機能的で美しい![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
【ビューティフルYO-GA
~ママは薔薇より美しい~】
~ママは薔薇より美しい~】
わたしみたいに、
開催予定
11月30日(月)
10:00~11:30
zoomでオンライン開催
参加費2000円
定員6組
12月26日(土)
10:00~11:30
zoomでオンライン開催
参加費2000円
定員6組
※他にも、愛知と岐阜で開催中
タイムツリーカレンダー
用意するもの
☆ヨガマット
☆水分
☆湯たんぽ (持っている方)
☆木のボール (テニスボール、ゴルフボールでも可)
動きやすい服装でご参加ください♪
対象は、全ての女性です![照れ](//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
スキンシップたいむや、
自然育児学校に、
来たことある方も、ない方も。
参加すると、
今よりも~っと、
身体が楽になって、
子どもと一緒に笑える時間が増えますよ♪
参加希望の方は、
LINEからメッセージください☆
他にも、
愛知と岐阜の各地で、
スキンシップの魔法使いさんが
開催していますので、
タイムツリーカレンダー↓からチェックして
お申し込みください☆