◆92日目(7/22朝)
53.6kg(±0/-7.3kg)
アラーム鳴った瞬間に起きる瞬発力は昔から変わってないけど、
最近身体が重い。3ヶ月前より痩せてるのに、体が重い。
昨日食べた鰻丼も虚しく、もちろん今朝も起きても体が重くて怠い。
夏バテ？
とりあえず詰めただけ弁当を用意。
作り置きしていた豚、椎茸、小松菜のマスタード炒めとアスパラのお浸し、昨日解凍したうなぎをぶっ込む。
朝はお弁当に入り切らなかったマスタード炒めを食べ終い。
今日はちょっと残業になってしまったので夜は会社で終わらせた。
コンビニで買ったミニメンチカツバーガー1個(同僚に残りあげたので写真なし)とチョコクレープ(食べ終わった写真ですみません)。
あぁ、今日も野菜不足...
帰宅後、夏バテ対策にならなそうだけどなんとなく梅干し1個食べてみた。
出来れば24時までには寝たい。