ガンバ大阪応援記 & ラン日記(;￣ー￣A

だから、、ほんとにタイトル変更しなきゃ(^^ゞ(笑)

またまた、放置してしまってましたので、もう時間経ってるのですが…(￣。￣)

ま、そのほうがネタバレとか気にしなくていいか(笑)

９月 16日に ACL準々決勝第二戦ガンバ大阪 VS 全北現代がホーム万博競技場で開催されました。

いつも、試合後に万博競技場の駐車場から、出るのに１時間以上はかかるので(;o;)

今回は近くの駅付近に停めて初めてモノレールで行きました♪

そして！

前回の７月のグランパス戦で初めてサポーター席を購入し、一緒に応援しながらの観戦でひじょうに楽しかったのですが、、

応援チャントをあまり知らなく楽しさ半分といった感じだったので(笑)

作りましたよ～(*´▽｀*)

ガンバ大阪の応援チャント集の CDを♪

８月は私も嫁さんの車もいつも応援チャントが流れている状態でしたね(;￣ー￣A(笑)

おかげで家族全員バッチリ覚えての参戦でした(笑)

競技場に着くとなんと！この試合累積警告で欠場の宇佐美が！
ハイタッチ会に出てました(^^)

生宇佐美に、子供だけでなく、私も嫁さんも大興奮(笑)

スマホ等での撮影は禁止です！！！
って、何度もアナウンスしてましたが…

そりゃ撮るわなあ(笑)

その度に

バイト君が撮影やめてくださいって声かけてきます(笑)

ごめんねって言いながら子供にほれこっち向けとか何度も撮りました(^^ゞ(笑)

そして、退場の時には、どさくさ紛れに子供を近くに連れてき

宇佐美とハイタッチ出来ました♪

子供手が洗えないって(笑) 喜んでました(^^)v

そんな試合前でしたが、、試合も大興奮でした。

万博競技場のホームサポーター席は立ち見なんですが子供たちも最後まで頑張って応援してました♪

そしてあの歓喜の逆転ゴール！

目の前で見れて。その瞬間はもう大騒ぎに！！！

私もぜんぜん知らない隣の兄ちゃんと抱き合ってました(笑)

みんなで唄って♪

みんなで喜んで(*´▽｀*)

子供も、絶対あきらめたらあかんのやなってつぶやいていたそうです。

良い経験が出来たかな♪

そして１週間後に大事な県大会予選が行われ

敗退しました…(;￣ー￣A

で…

ランニングですが(^^ゞ(笑)

しっかり走ってますよ～(*´▽｀*)

給水…(￣。￣)

朝は堤防をよく走ってます。

基本的に朝走るってスタイルに変更中です。

朝走って朝食しっかり食べて仕事に行く

これが本当に気持ちいいんですよね♪

前は夜中中心のランニングでしたが

これからは

朝ランを習慣化出来るように頑張ります(^^)v

ランニングは９月のまとめで(^^)

夏のまとめ(^^ゞ

子供達の夏休みが終わりました。

私の夏休みも…(￣▽￣;)

ほんと、、今年は暑さにやられてしまいました( ｡ﾟДﾟ｡)

８月は結局二回走っただけで、ギブアップ(^^ゞ(笑)

７月も後半走れず 107㎞でした。。

その分、休みの日はすべて子供達と遊びに出掛けました(*´▽｀*)(笑)

７月終わりの美杉リゾートのプールに始まって♪

灼熱のナガシマスパーランド(;´Д⊂)

鈴鹿サーキットプール♪

最後は再び美杉リゾートへ(^^)

天候にも恵まれ今年もしっかり泳げました♪

息子のサッカーの練習も何度か見に行けました(*´▽｀*)

練習終わりにきちんとグラウンドに一礼して(^^) こういうの良いですね～

この時は走って見に行ったんですよ(^^)

駅裏の坂のきついコースでしたけど、朝早かったんで暑さもなく気持ち良かったですね～

駅の下を通る地下道を走りました。
ここは家を建てる際にバルコニーの照明をどんな感じにしようか悩んでた時に電気関係の知り合いに津駅の地下道参考になるよって教えてもらい見に来たんですよ(*´▽｀*)

こんな感じ♪

結局この日のランを最後に８月は終了…

９月に入って！

安心してください♪(笑)

走ってますよ～(*´▽｀*)

４日から復帰して(^^)

今のところ毎日走ってます(^^)v

短い距離でも良いので日課のようにしていけたらなぁって思ってます。

これも、毎年の事なんですが今の時期にはテンション上がるイベントがあるんですよね～

そう北海道マラソンが８月末に開催されてます。

知り合いのランナーさんが毎年出られておりまして(*´▽｀*)

私も… いつか出たいなあって思っている夢の大会なんです。

遠方ということもありますが、制限時間が五時間ってのが…(￣▽￣;)

毎年、来年出場を目指そうって心に決めるんですけどね(;￣ー￣A(笑)

この冬場をしっかり練習して

来年こそは…(｀◇´)ゞ

こんな感じですが、、９月は頑張って 200㎞クリア目指して頑張ります(*´∇｀)

ガンバ大阪応援記 & ラン…(￣。￣)

ブログタイトルも、代わりそうな気がしてます(;￣ー￣A(笑)

２週間ぶりの更新です(^^ゞ

15日に名古屋グランパス戦を家族で見に行って来ました(^^)

今回は、初のアウェイ瑞穂競技場です！

息子は、先月末に行われたトレセンの選抜に合格したご褒美に買ってあげた宇佐美のコンフィットシャツを来て応援です！

私も… 欲しいです(´；ω；`)

しかも、サポーターシート♪

熱い仲間がいっぱいです♪

この日は昼に走りましたが、、あまりの暑さで危険を感じ(^^ゞ 4㎞あまりで止めてたので、私は試合開始まで競技場周辺をランニング♪
しっかりウェアとシューズで来てましたから(^^ゞ

知らない街を走るのは楽しみですね(^^)
おかげで、ノルマの距離を確保出来ました(^^)v

さて！開始前から、もうチャント歌いっぱなしです(￣▽￣;)

試合始まると！飛びっぱなし(笑) 拍手しっぱなし(笑)

疲れました(;￣ー￣A(笑)

でも！めちゃめちゃ楽しい！！

子供らも頑張って声出してました(｀◇´)ゞ

結果は… 前半２点リードからのあり得ない逆転負け(TдT)

ほんと泣きそうになった。。

サポーターシートで応援したからか、、悔しさは半端なかったですね。

でも、次回からも、サポーターシートかな(*´▽｀*) 癖になりそうです♪

今度は、９月始めのナビスコカップ再びグランパス戦をホームの万博でかな(^^)

一方、、ランニングは…

前半はほんと好調で、今月の目標だった、週4のノルマを達成出来てたんですよね♪

梅雨だったから、ほとんどがシャワーランでしたが、結果的には、これが良かったんですよね、梅雨明けからは、短い距離でも、熱中症のような症状が出てしまい、、仕事の忙しさもありましたが、週一にペースダウン…

そう言えば、去年は８月は交通事故で走れなかったし…
一昨年までは、普段走るのが夜中でしたから、真夏の昼間って走ったことなかったんでした(;￣ー￣A(笑)

今後は早朝か夜のランに切り替えて行きます♪

梅雨明け間近には久しぶりにロングもいけました。

この日は 24㎞♪

前の担当店舗の近くまで(^^)

数年前は、よく来てました海を見たくて♪

造船所には、でっかいのがいました( ´ー`)

通っていたジムにも久しぶりに顔を出させていただきました(*´▽｀*)

今月は、ちょっと 150㎞の目標は難しくなってしまいましたが、８月は気温の低い時間帯を狙って頑張って走りたいと思います( ´ー`)

おまけ♪

おかんと伊勢神宮に行ってまいりました(^^)

先日、息子と嫁さんが岐阜県にサッカー合宿に行きました。
私は四時過ぎにお見送り(￣▽￣;)

夏休みは、毎朝頑張って早朝練習に行ってます♪

がんばれ！

６月まとめ & 新ルート探索♪

なんとか、ギリギリ目標の 150㎞をクリア出来ました(*´▽｀*)

だいたい、週に 2～3日のペースでしたね。

７月は、これを、4日にしたいですね♪

でも、目標は変わらず 150㎞で(^_^;)

やっぱり熱中症とか… 心配ですからね～(;￣ー￣A

ロングは控えめにしようと思います。

自分は、大丈夫って… 思いがちになりますが、、やはり… 加齢とかね(笑)
考えると…

夜中のナイトランを止めたのも、何かあっても夜中では、誰も気付いてくれないからなんですよね。

健康の為にって走ってるのに、もしもの事があったら意味ないですからね(^^ゞ

ただでさえ、無理しがちな自分ですから(笑)

夏場は、回数増やして一度で走る距離を減らして行きたいと思ってます(^^)
うまくいくといいなぁ♪

そして、今日の７月初日のラン！

せっかくの休み… またも雨(笑)

先週のシャワーランが寒さとかで
あまりにもきつかったので、今回は、昨晩から雨では走りたくないと… 超弱気になってました(笑)

が！天気予報では、15時あたりで曇りマーク！

いつもだいたい午前中スタートですが、、今日は昼までゆっくりして、14時頃にスタートする予定に！

これが見事にはまって♪

スタートするときには晴れ間が！

６月は休日は 20㎞以上を目標に走ってましたが、、先ほど言いましたように、今日は 13㎞のコースを設定してスタートしました。。

はい、、これくらいで抑えるつもりでしたが…(^^ゞ(笑)

最近は、海沿いのコースばかりでしたから、久しぶりに山の手コースを選んだのですが…

結局は 18.5㎞ (^_^;)

終盤に来て、まだまだ脚も余裕あったし、お迎えまでの時間もあったので、ちと新しいルートをって思いましてね(*´▽｀*)

一身田町ってところの街中を走るコースを検索して

さあ、行こうと思ったら… 向こうから下校中の小学生の集団が(;￣ー￣A

そか、、昼から走ると… こうなるか

以前にも、沢山の小学生の集団に行く手を阻まれた経験が…(笑)

しかも、絶対絡んでくるし…(￣。￣)

無用のイライラは避けて(笑)

違うコースをチョイス♪ 一身田はまた今度走ってみます

んで、いつものコースを少し外れて、

こんなちっちゃな踏切を抜けると

河に出ました♪

いつも朝ランで走ってる堤防の少し上流なんです(^^)

いい感じに堤防が続いてて

橋を渡って折り返します。

堤防なので、当然信号もなく、今後の朝ランにも、使えそうです♪

いい発見でした(^^)

しかし、、折り返してからは…

反対側は舗装されてなかった(笑)

もう少し手前の橋で折り返さないと夏場は、走り辛いかな

でも、なんか落ち着くコースでした(^^)

そして、国道に戻って来て、、

これを渡るの？(;￣ー￣A(笑)

目が回ります(笑)

でも！上からの眺めは良かった(^^)✌

最後は、まだ余力あったので、、いつもの朝ランのコースを逆方向から走って終了♪

18.5㎞ ♪ いい時間過ごせました(*´▽｀*)

夕方、子供らを迎えに行って

最近恒例になりつつある、、

娘とのサーティワン♪

ほんと… いつまで付いて来てくれるのでしょうか(^^ゞ(笑)

夕飯は、久しぶりにお好み焼きです♪

お店のみんなから新築祝いにいただきましたホットプレートの出番です(^^)v

しかし、このホットプレートをもらった直後にある事が判明しまして…(￣。￣)

私は、家で作るお好み焼きが好きでして(^^)
だから、でかいホットプレートが欲しいって皆に買ってもらったのですが…

実は息子は粉もんが嫌いだともらって最初に使った時にカミングアウトしましたね(笑)

それまで。。何も言わずパパの作ったお好み焼きを食べてくれてたんです(ノ_･､)

今日は、息子には、チキンライスと焼肉を用意させていただきました(^^ゞ

これもね、ほんとはもう、一手間かけて

オムライスとかを作りたいところなんですが…(￣。￣)

最近…

息子が…

玉子が苦手だと判明いたしまして(笑)

これも！これまで、パパが作ってあげた玉子焼きを…(ノ_･､)

美味しい美味しいと

食べてくれてた優しい息子なんですよ(TдT)(笑)

山芋入れすぎてやわやわのお好み焼きになっちゃって(笑)
上手くひっくり返せなくてグチャグチャでしたが我ながら美味しかったです(^^)v

お安いスパークリングワインも当たりかな♪

さてと… 来週は晴れますように( ´ー`)

またです♪

砂浜ラン日光浴♪

今日の休みも雨です(ー_ー;)

でも、今週は火曜日も休みでして♪
その日は１ヶ月ぶりに晴天の中で走れました(^^)

せっかくの太陽の日の下ですから、砂浜ランしたいなって思いまして、朝からコースを距離測で検討(*´▽｀*)

折り返しから砂浜を走れる 15㎞のコースを設定しました。

朝、寝てると…

『あんた！走りに行くんやろ！これ！ポストに入れて来て！』

重要なミッションと共にスタートしました(^_^;)

やっぱり晴れの日は気持ちいいですね～

快調に折り返しの津ボートに着きました♪

この先が海岸です♪

造船所がいつもの海岸より近いです。

そして！ 3kmほどの砂浜ランです♪

脚に効くなぁって思いながら走ってました(^^)

でも、あまりにも、良い天気だったので、
この砂浜が終わってからも、堤防沿いを走って、その先で砂浜に降りれたので、も一回砂浜走りました(^^)

ただし、この辺りはほとんど
人が居ないので、、

少し走って… シャツ脱いで(笑)

そのまま、ウォーキング(^^ゞ

そして、、岩場に座りこんで

日光浴(笑)

しばらく海を眺めてゆっくりしてました(*´▽｀*)

こういう時間も必要ですよね( ´ー`)

夕方には、いつものように息子をサッカー練習に送って行き

今、少年団クラブチームトレーニングクラブと (^_^;)
３つ掛け持ちで入部してますが、毎回真面目に参加してるおかげか、親バカですが、、嫁さんが撮ってくれてる試合のビデオを見ていると、上手くなったなぁって思います(^^ゞ(笑)

サッカーから、いろんな事を学んで成長していってほしいですね( ´ー`)

そして、久々夕飯紹介♪

ま、手抜きです(笑)

あ！そうそう！

皆さんはランニングソックスどんなの使ってるんでしょうか？

こんなの… 履いてられるんでしょうか？(;￣ー￣A

普段は私は、500円くらいでたまに奮発して 1000円くらいのを買ってます。。

でも、穴とか、すぐ開いちゃいますしね。。

前回は 300円くらいのを買いました♪

滑り止めのイボイボが付いてると足裏が痛くなるんで普通のをなるべく探してます。

でも、値段の分… 何かが違うんでしょうね。(笑)

そして、今日の休みは…

大雨です(ー_ー;)(笑)

でも、、今月は今日が最後の休みなので、、ロングは今日しか(/´△`＼)

と… いうわけで（｀Δ´）

決行いたしました！