ケラのランニング日記 -17ページ目

ケラのランニング日記

ブログの説明を入力します。

お久しぶりです(^^ゞ(笑)



毎年、恒例??  


ブログの夏休みでした(笑)



今年も長かったですね~( ̄。 ̄)



仕事は繁盛気ですし、夏休みで家族サービスの連チャンで、、書くことありすぎて 毎年 止まっちゃうんですよね( ̄▽ ̄;)(


というわけで、7月 8月 まとめて書きます♪
あ、、6月もか…( ̄O ̄;





まずは、ガンバ大阪♪



はい、、まったく 観戦に行けてません((T_T))


まぁ、、今年の試合日程が発表された時に わかってたことなんですけどね。。


私は、平日休みですので、土日開催は観戦に行けないんです(._.)


日程上では、春辺りまでに 二試合は 金曜日開催があって 二試合とも行けたのですが、それ以降は、リーグ戦はすべて 土日開催((T_T))



しかも!!!  去年は二試合見に行けた ACLが敗退(´Д⊂ヽ




ACLは、去年は、米倉選手の決勝ゴールを ゴール裏で目の前で見れましたし♪
基本 平日開催でしたので、私達にとっては、すごくありがたい大会だったのです。



あとは、なんとか! セカンドステージ優勝して!  チャンピオンシップを見に行きたいですね~




それと、宇佐美選手の移籍は  息子にとっては、初めてファンになった サッカー選手でしたので、、(._.)









去年、サインもらえて 良かったです(*´▽`*)
シューズバック…  大事に使ってますが、も少し いいものにサインしてもらえば良かったかな(^^ゞ(笑)



今後の活躍を 家族で願ってます♪





そして、そんな息子は、頑張って サッカーに打ち込んでくれています(^^)



初めて 決勝トーナメントに進出した大会で、初戦敗退…  



終了の笛と同時に泣き出したのは、ちょっと驚きました。







良い経験をさせていただいてます(*´▽`*)




夏休みの 朝練も去年 1日 家族旅行で休んでしまって…(´・ω・`)
銀メダルだったので、、今年は絶対 金メダルを取るんだと  夏のお出かけは すべて日帰り(笑)  
見事 皆勤賞で金メダル奪取しました(^^)




クラブチーム、トレセンでは 遠征合宿に連れていっていただけました♪



サッカーを通じて、どんどん友達の輪が広がっていってます♪ 嬉しいですね~(^^)





いつも、お兄ちゃんのサッカーで ママを取られている 娘に 6月の誕生日に 半年前から 誕生日に欲しい欲しいと言ってた(-.-)




マインクラフト…( ̄O ̄;




この半年 毎日、毎日、飽きもせずに YouTubeで ヒカキン見てたし(* ̄ー ̄)



お留守番も多いから、、買ってあげました。


タブレットも一緒に(゜〇゜;)



毎日… やってます。。




でも、なんか 自分のワールドの中に セブンイレブンとか 遊園地とか いろいろ創られてて、すこしびっくり(笑)






私の休みの日には お手伝いも(*´▽`*)



まだまだ やりたいことは見つからないみたいですが、来年から小学校の部活動が始まりますが、何を選ぶんでしょうかね~( ̄。 ̄)






今年は 私も頑張りました!  
夏休み、毎週 プールにお出かけです(*_*;




ラグーナ蒲郡♪


美杉リゾート♪



パルケ・エスパーニャ♪



いっぱい 遊びました\(^o^)/





最後に ランニング♪




6月、7月は だいたい 120㎞くらいは走れてましたね♪




深夜ランの復活!

行きはランニングで帰りは電車とか(^^)(笑)


いろいろ新しい試みも交えて 走ってました。






8月は…(* ̄ー ̄)




休日は 朝早くからプールに出掛けたし…



繁盛期で 忙しく。。 朝… 起きれなかった…( ̄O ̄;



二日しか 走れてません((T_T))(笑)



9月から 巻き返したいと思います(`□´)




しかし!  あのグアムマラソンでの 敗北で誓った ダイエットは!!!




60㎏ ! 切りました!!( ̄0 ̄)/



グアムの頃は 66~67㎏ ありましたから(^^ゞ



少しだけ、食事はコントロールして、
あとは、ランニングとこれです( ̄ー ̄)




私の…  書斎という物置部屋を片付けて
トレーニングルームにしました(^_^)v



まだ、これだけですけどね(^^ゞ(笑)



ダンベルとか使って 腹筋  体幹をちょいと鍛えてます(^^)


最近、懸垂マシンが欲しくなって


嫁さんに  息子も使うからって言ったら…


即  却下されました((T_T))(笑)


家建てる時に 鉄棒くらい仕込んでおけば良かった(笑)





おまけ。。




息子が 静岡遠征に行った時に買ってきてくれました♪  





静岡行ったのに… なぜか シャチホコ(笑)



金運が上がる物らしいです(  ̄▽ ̄)






頑張って 働きます。。。









12日と13日の 私の連休を利用して 一泊二日で 大阪に行って来ました♪



一日目は USJ ♪  二日目は ガンバ大阪VS磐田戦の応援です(^_^)v



そして!今回は 二日目、ガンバ戦の前に 念願だった 万博記念公園をランニングすることが出来ました(^^)




私の仕事終わりを待っての  いつものごとく、夜中の2時に出発(^^ゞ



5時に 無事にユニバに到着(*´▽`*)





仮眠を取った コンビニからの フライングダイナソー♪  もう動いてた。



二時間ほど 寝て( ̄0 ̄;)    ホテルに 駐車と荷物を届けに。。



この日は、9時半開園♪  9時15分には 開けるだろうと 8時過ぎに 入り口へ(^^ゞ



すでに暑くなってきてて。。 娘は 『後、何分?』の連呼…(-_-#)




今日は、混雑予想カレンダーでは、ガラガラ♪  たしかに去年も一時間前には並んだけど 結構 人居たのに 今日は 前から5番目くらい!




それでも、開門と同時に とりあえず ハリー・ポッターへ 家族四人で ダッシュ!!



娘と嫁さんが 遅れる( ̄▽ ̄;)(笑)


息子は 場所わかってんのか???と 不安だったが どんどん見えなくなる(笑)


案の定  ハリー・ポッター手前で待ってました。。


ここで 娘らも待って また四人で 中まで走ります( ・`д・´)


到着~  去年娘は 身長制限で 一人だけ乗れなかったんだよね。。


今年は リベンジ出来ました♪(笑)



待ち時間は… 無し(笑)  


すぐ乗れて  


私は すぐ ゲロゲロ状態((T_T))(笑)


もう、こういう系  多いって ユニバ。。


この後 スパイダーマン。。 キャリーパミュパミュ。。

ほんと勘弁して欲しかった((T_T))



私達はすぐに乗れたけど、 やはり 出て来た時には すでに 長蛇の列( ̄▽ ̄;)


頑張って 走って良かったあ(笑)


今回は とりあえず ハリー・ポッター行ったら 後は 予定も無し(笑)


いつもなら、どうアトラクションを回って行くかとか、事前に調べてましたが、ノープラン(笑)



恐竜が出て来るのは チェックしてたかな
面白かったです♪





そして! 今回のユニバで 一番盛り上がったのが ボール投げとかで ぬいぐるみがもらえる アナログなゲーム( ̄▽ ̄;)(笑)



去年は 私が クッキーモンスターをゲット(^_^)v




今年は…  




なんと!!  娘が 最初にスヌーピーをゲット!!!(*゚Д゚*)




めちゃ 喜んでました(*´▽`*)



息子は…(  ̄▽ ̄)


今年も 何も取れず…





可哀想なので、去年に続いて
私の登場(笑)




テッドが欲しいと言うので、おもいっきし投げて ボーリングのピンを3本倒すやつに挑戦。。





息子の 『元 野球部の実力を見せてくれ』
との ご要望に…




はい しっかり答えましたよ(笑)



親父の威厳も守れました(*´▽`*)(笑)



今回は アトラクションより ショーとかパレードを見てた感じでしたかね、


初めて ウォーターワールドにも行かなかったし(笑)


最後の マジカルパレードまで しっかり見て  



夕食では ワインもいただき(^^)



しっかり 寝て 2日目の ガンバ大阪応援に備えました♪







2日目♪  朝食を満喫して



気分よく ホテルを出ようとした その時!!




…(  ̄▽ ̄)




エンジンかかりません!((T_T))(笑)



バッテリーが上がってる。。 ロードサービスを呼んで なんとかなりましたが、、1時間以上のロス。。



気を取り直して 嫁さんと子供らをエキスポシティに降ろして

私は、バッテリー交換に( ̄0 ̄;)


車を停める 豊川に ジェームスがあったので そこで交換してもらい いつもの駐車場に車を停めて




さあ!!



私の今回の旅行のメインイベント!



豊川~ 万博記念公園までのランニングです(^_^)v



ランウェアに着替えて スタート♪




モノレール沿いに 走ります( ・`д・´)


地図では、、わからなかった。。 公園までは ずっと登り( ̄▽ ̄;)







良い天気(*´▽`*)

綺麗な 景色を見ながらのランニング♪




万博競技場!!    ここに横丁があったんですね~



が!!   公園内で なにかしらのイベントが行われてる模様、、 そこらじゅうのゲートが閉まってるし。。
予定してた 道が通れない((T_T))


まあ、 これも 旅ランの 醍醐味かなと(笑)


仕方なく ほんとは 公園を一周したかったのですが 半周くらいで終了~


公園内に 有料の場所とかあるなんて知らなかったしね(^^ゞ


でも 太陽の塔を 初めて 後ろから見れたし(笑)





こんなに近くに(^^)





6㎞ほどで終了~



短かったけど 大満足でした(*´▽`*)

次に 機会あったら だいたいルートわかったんで しっかり走れるでしょ(^^)




そして、 そのまま エキスポシティに行って 嫁さん達と合流しました。



これは、今日の地元での画像ですが、
こんな ランスタイルの 汗びっしょりのおっさんが、エキスポシティにそのまま入って行きました(笑)




5分もしないうちに




『寒っ!!!』ですわ(笑)




嫁さん達と合流して、トイレで
ガンバユニに着替えました(*´▽`*)(笑)


一通り 買い物などして、スタジアムに向かいました。




時間も早かったし、


何より…  連敗中ということかな。。




ユニバ以上に、ガラガラでした((T_T))
最終的には 20000人近くの方が来てくれてたみたいですけどね(^^)


なんちゅう顔…




最前列も空いてたけど、3列目に陣取り


必死の応援( ・`д・´)





遠藤の コーナーキックも間近で見れて(*´▽`*)


決勝ゴール後の あのパフォーマンス♪


そして、試合後 インタビュー後の 万歳(^^)


いつもと 違う 遠藤を見れたし、


前回の 大宮戦に続いての 私達の観戦での勝利(^^)


気分よく帰れました♪




息子も チャントを 唄えるようになりました(^^ゞ


目の前で見た プレーを自分のサッカーに活かして欲しいですね( ̄▽ ̄;)




観戦後は お決まりの 銭湯に寄ってから 三重に出発です。

ですから 帰りもいつも 夜中の1時くらい出発です。。


私以外は 皆寝ますので出発前に





娘が






『パパ、大阪 楽しかったね  おやすみなさい』って ((T_T))(笑)







頑張って 働きます(*´▽`*)

グアムマラソン参戦記♪  

長々と書いて 来ましたが(^^ゞ(笑)

今回で完結です。












終わったぁって 感じですかね(笑)


グリコポーズでの ゴール…( ̄。 ̄)


もちっと シャキっと、手を上げられなかったのですかね~( ̄▽ ̄;)(笑)


Qちゃんの笑顔(*´▽`*)


うーん。。 やっぱ  嬉しいーー♪


ちゃんと、プリントアウトして、家に飾っておこ(^^)



ゴールでの 連続写真♪  



これ 無料なんです(^∇^)





ツーショットも 撮っていただけたし(*´▽`*)


苦しかったけど、、 最高の大会でした♪



ゴール後は、 少しふらついていたので、すぐに 隣の救護テントに案内され、、



オーナーはこんな感じで


自分で アイシング!って、叫んでテントに駆け込んだみたいです(笑)


私は…  『ホット?』って、聞かれたから
『イエス』って答えたんですが、。


首の周りから、足まで 全身に 氷袋で冷やされて(^^ゞ(笑)  
おまけに でっかい扇風機も 自分に向けられ(笑)


汗びっしょりだったし。。 しばらくすると




寒いって!!!



この処置で ほんといいのか???って思いましたが…( ̄。 ̄)


ごっつい 地元のファイアーファイターには 英語で質問することもできず…
なすがままでした。。



しばらく休ませていただいてから、トイレに行って ヨロヨロと 会場内を歩いて ユナイテッド航空のブースとかに行きましたが、、早く ホテルに帰って ゆっくりしたくなり 徒歩で帰りました。


帰り際に フィニッシュラインの横を通ってると、 Qちゃんが まだまだ ランナーを出迎えてました。


フィニッシュラインまでは下りなんですよ。


ってことは 道路から入った辺りまで 行くのは 上りでして。


登って 出迎えて 一緒に走って  ゴールして


また 登って行く。。


この作業を Qちゃん、、ずっと 何回も何回も続けてられました。。


途中で 給水とかされてましたが、、


ほんと 頭が下がります。。


私 以外の ランナーにとっても すごい嬉しい思い出が出来たのでしょうね(*´▽`*)


ありがとうございました♪




今回の 大会は 私だけではなく


会社の社長であります オーナーと、オーナーのお姉さんとの三人での参戦♪




お姉さん♪ 頑張りました(*´▽`*)

ハーフ! 完走です!!


おめでとうございます♪



オーナーとは違って ほとんど運動もされてないのに、正直 いきなりのしかも、ハーフマラソン! 大丈夫かな?って思ってましたが、、


失礼しました(^^ゞ(笑)  

スタートからゴールまで 一番 安定して 走られてましたね(^∇^)






良い思い出に なっていただけたと思います(*´▽`*)


そして





オーナー! 初マラソンでの ハーフ完走!
おめでとうございます♪


まぁ。。 マッチョで(笑)  ゴルフは国体選手に選ばれるほどで 毎日 ジムに通われてる 方ですので 故障しないかぎりは 完走されるとは思ってましたし 負けず嫌いなことは重々承知してましたからね(笑)


実際、 13km辺りまでは 快調だったそうで、そこで 膝に痛みが出てしまい 後半は走れなくなってしまわれたようです。


ひじょうに 悔しがられてました(^^ゞ



今回、このような 素晴らしい機会を プランニングしていただき 本当にありがとうございました♪



ランニングを始めて 5年



大会参加は 三回目です。



毎回 ドラマがありましたが、今回は やはり三人で、参戦したことの 楽しさが 凄く印象に残りました(^^)



大会は 日曜日開催が ほとんどですので、今後も 年に一回出れるかどうかなのですが、



今回は 三年ぶりの大会でして、 その間 は

朝とか、休日とか 走ってますが、そうやって 景色とか楽しみながら 走っていたら 大会には、もう、出なくてもいいかな?
なんて思ってましたが、、


グアムマラソン参戦が決まってからの 約半年間のプロセス


そして レースが終わってからの この満足感!



あらためて 大会に参加する素晴らしさがわかった大会でした。




次回の参戦までに、 完走するだけでなく、しっかり 42㎞ 走れる脚を 作って行きたいと思います。


今回のグアム旅行の為に シフト協力していただけました、スタッフの皆さん、応援していただけました方々、本当にありがとうございました(*´▽`*)


そして! 大会の運営スタッフの方々、沿道で応援していただけました地元の方々には、感謝の気持ちで一杯です(*´▽`*)

ありがとうございました♪


初フルマラソン、凄く苦しくて 高い壁のようでしたが、素晴らしい経験をさせてくれました!


マラソンが ますます好きになりました。



一生 走って行きたいと思います(^^)




終わりo(*⌒―⌒*)o




おまけ(笑)






左がオーナーのシューズ…

右が私のシューズ…


間違い探しです(笑)


何かが違います(笑)


この話を お姉さんから聞いて 笑えて苦しかったです(*´▽`*)



オーナーらしいです(^^)(笑)










お姉さんが、気付いてくれなかったら
タイム計測されませんでしたよ(笑)









その…  ユナイテッド航空のブース招待の ハンドベルトでは…( ̄。 ̄)(笑)





さて、レース後半です( ̄▽ ̄;)




もう、よれよれでした。。



1km  8分 たまに9分かかってもいいから!
それくらいで走れれば 充分 サブ5.5は達成出来る。


これだけを考えて ゆっくり 足を攣らさないように走ってました。






どんどん、明るくなってきます。

昨日通った 串本海中公園もどき!!(笑)



走りは ヨボヨボですが、明るくなってきて
景色も見えて 少しテンション上がって来てました。



でも。足が…



故障してた、膝は なんともないのに(笑)


足 全体が痛い((T_T))



左の小指も マメでも、出来てるのか、
すごく痛い( 。゚Д゚。)



とにかく、すべてが ネガティブ思考( ̄▽ ̄;)(笑)



これじゃ あかんやろ! って 思いきって 少しペース上げたら



意外にも しっかり走れたので 調子に乗ってると…


すぐに 攣って来ました(笑)



また、止まって 伸ばして



そうそう! 折り返しあたりから  出発前に買っておいた、 塩を舐めながら走ってたんですよ。


でも 給水までに、距離がある時にも 舐めてしまって(´_`。)゙


喉がカラカラとか(笑)


そうやって やっぱり 攣ってくるから ペースダウンして走ってると…



『ヌルッ!』



足裏の皮が めくれた感触!!!



失礼します(^^ゞ
直径 6cmほど 剥けてました((T_T))(笑)



もう、ヒリヒリ感 半端なく(*T^T)


痛かったなぁ。。。



それに、追い討ちで


27㎞あたりで  ロスタイムがもったいなくて、、 ずっと我満してた 小便をしたのですが…

その後の 残尿感が ものすごく!!
これは その日一日続きました((T_T))(笑)

ゴール後に 残尿感を解消したいと、トイレに行ったのですが、 おしっこが!ほんと 焦げ茶?(笑)
そんな色で( 。゚Д゚。)  身体 どうにかなっちゃったんじゃないかって、、心配になるほどでした。。 恐るべしフルマラソン(^^ゞ(笑)


27㎞で 思い出しました!


その頃 マジで辛くて 嫁さんに LINEしたんですよ。




『フル… 舐めてたわ』って( ̄▽ ̄;)(笑)





ゴール後 嫁さんに電話した時に 嫁さんは、最後まで走れなかったと思ってたみたいです(笑)




私… マラソン大会では 毎回 どこかで泣いてるんですが(笑)


今回は、二回 ウルっと来てました(笑)


一回目は、このLINEした時、


サブ4.5だ狙うだ なんだと偉そうな事を言ってて まったく歯が立たず…


悔しいし… こんな中途半端な練習だけで 挑んだ 後悔が 込み上げて来まして((T_T))(笑)



もしや 完走も危ういんじゃないかって…

泣けて来ましたね~




んで、30㎞過ぎて 足裏の皮剥けの痛み マメの痛み  太ももすぐ攣るし(笑)

日が昇って 暑いし…  

気持ちは 絶対 完走なんですけど、、

もしや 走れなくなるじゃないか?

とにかく、ネガティブ思考(笑)




そんな状態で なんとか走れたのは、


サブ5.5 これだけは達成したい!って思いだけでした。


終盤の ずっと続く上り坂までは、アプリの1kmのラップとにらめっこ


諦めたくない(*T^T)


給水ごとに 休んで  ようやく長く続く上り坂に


ここを 歩いていたら 絶対 サブ5.5は達成出来ない!

ほんと 必死に 走りました。。

スピードは 目一杯 走って登りましたが、
㎞ 8分ペース。。




微妙に上ってるんですよ。。



そして! ようやく登りきって  アプリで距離は確認してたはずなのに、、 何故か この上りの後は、下ってゴールだと思い込んでいて…



登りきった 直後に現れた、、






きつい アップダウン…


その上り坂を見た瞬間に




心が… 折れてしまいました(´_`。)゙



あの坂は… 走って登れない(*T^T)

でも、歩いてたら サブ5.5は届かない…




諦めよう。。


完走目指そう。。


そう思ってしまいました。。




そこからは、、 ゴール前まで 二度と走れませんでした。



残り 2㎞地点でのことでした。。


とぼとぼと歩いて



最後の給水所では、頭ふらつくし 手も痺れて来てて、 椅子に座らせてもらいました。。


3分くらい休んで さあ!ゴールを目指そうと また歩き始めました。





登りきって 後は 急な下りです。
ここからの下りの 残り1kmを 下りだから 5分くらいで行けるなんて 途中では計算してましたが…( ̄。 ̄)



下りは 上りよりキツイ( ̄▽ ̄;)(笑)


まともに歩けない((T_T))(笑)


そうやって 惨めに歩いていますと、


ゴールされた ランナーさんたちが 帰るのか 側道を歩いてまして、



次々に 『グッジョブ!』って 声をかけてくれて



ここで 二回目のウルウル(笑)


これは ヤバイ。。 ゴールしたら 号泣かも( ̄▽ ̄;)

なんて考えてました(笑)


下りが終わって、 後500mくらい。。


最後 道路から イパオパークに入って 50mでフィニッシュラインです♪


最後の直線は ゴールまで走りたいなと思いながら


でも フィニッシュゲートが見えても…



走れない(*T^T)



そして とうとう!フィニッシュラインまでの直線に出ました!



でも 走れません( 。゚Д゚。)



カッコ悪いけど、、歩いてゴールしよう



そう思ってましたら!



そう!  ゴール前から Qちゃんが こっちに向かって来ます\(◎o◎)/



そして 私の手を取って (*゚Д゚*)




『さぁ! 最後 走りましょうか♪ 』って言ってくれまして。・゚・(ノ∀`)・゚・。



最後 フィニッシュまで 30mほど Qちゃんと手を繋いで 走って!!



二人で ゴーーーーーーーーール♪

。・゚・(Д`)ヽ(゚Д゚ )








続く( ̄▽ ̄;)(笑)



ではでは、レース編です( ̄▽ ̄;)




シューズも ばっちりタグ付けて 準備万端








意外にも 早く寝付けましたが、、




1時間後には 目が覚めて(*゚Д゚*)

ここは、なんとか、すぐにまた寝れましたが…


また 1時間後に…( ̄。 ̄)


時計は まだ 22時( 。゚Д゚。)



最初は 24時に起きて 身体起こして挑もうと思ってましたが この2日間で 合計5時間しか寝れてなかったので、少しでも 休養をと 1時に起きるつもりでした。


22時は さすがに早すぎる((T_T))(笑)


無理やり ベッドで寝ようとしてましたが…


結局 1時間経っても寝れず(笑)


意を決して! 23時から 準備し始めました(^^ゞ



ストレッチも しっかり出来て


そうそう! 最後の最後まで 悩んでたことがありまして、、


今回の大会用に購入した靴下です( ̄▽ ̄;)

二足とも 二千円くらいで 土踏まずには同じような機能があり、左のが 底に滑り止めがあるタイプです。



私… 扁平足でもあり、足裏が やや弱く 以前に 滑り止め付きの靴下を履いて 痛くて 辛かったこともあり 以来 滑り止め付きは買ったことなかったのですが、、


今回は、なんせ 初フル…  


経験したこともない距離だし、シューズがずれたらやだなぁって思いまして そんなにイボイボしてないしぃ。。 ってことで


レースで どちらを履こうか 悩んだすえに、、


やはり 滑り止め付きをチョイス!




これが… 悲劇を…( ̄。 ̄)



今から 1人で会場に行ってスタートするので 1人で 本来シューズを皆で出し合うポーズで写真撮って( ̄▽ ̄;)



スタート地点の イパオパークまで 約2kmを ウォーミングアップで歩いて行きました。。





夜中の1時   歩道は明るいけど…


よく考えたら…  土曜の深夜


あちこちのナイトクラブで 外人さん達が 大騒ぎしている中を歩いて行きます( ; ゜Д゜)


酔っぱらいが 声をかけてくるし。。


これは 失敗でした。。 オーナー達のように送迎シャトルに乗るべきでした。。

身の危険を感じつつ なんとか会場へ



コースの交差点では、ポリスが交通規制を。
ここまで来ると安心しました(^^ゞ



スタート地点が見えて来ました!


爆音が鳴り響いてます(*゚Д゚*)

夜中ですよ(笑)

無事に スタート前のセレモニーに間に合い

ブロ友の うずらさんに、もらった ジェルを流し込み(^^)





Qちゃんの挨拶や ファイアショー等々



アメリカらしく! 国家斉唱もあり

だんだん テンション上がってきました!


と、目の前に! Qちゃん



やっぱ 可愛いですね~(*´▽`*)

オーナーは?







(´。`)・・

ここでも 女の子と記念撮影にご熱心でした。。





さあ! スタートです♪


続く… にしようかと思いましたが 頑張って前半だけでも書きます(笑)




高低図です。。


スタート直後に 急激に登って その後に 下りが 5kmほど 続きます。



と、いうことは



そです。。 レース終盤は ずぅ~と登りが続きます((T_T))




鈴の湯の人の言う通り スタート直後の登りは 皆でワイワイしながら 走ってくので どうってことありませんでした(^^ゞ



そして! 登りの途中で 後方から 聞き覚えのある、声が???



はっと 隣を見ると!




Qちゃん!!\(◎o◎)/



周りのランナーさんたちと 楽しげに話しながら 走ってました(^^)
このまま 10㎞地点まで 走って行き そこで 応援の声かけだそうです♪


『お先に~♪』って 伴走の方々とともに スピードアップして、見えなくなって行きました(^^ゞ



でも 楽しいマラソンだなぁって この頃は思いながら 走ってましたね(*´▽`*)



絶対 突っ込まないぞ! 我満我満と スマホのランアプリと にらめっこしながら



1km 6分30秒~7分 のスローペースを維持して 走りました。



周りは 当たり前ですが、真っ暗です(笑)



でも、すれ違う 反対車線の 車は、、



クラクション鳴りまくり(;゚Д゚)


窓開けて 大声出しまくり(笑)



おまけに、 沿道では ロックの生演奏(*゚Д゚*)(笑)



この人達、 こうやって 朝まで一晩中 演奏していてくれてました(゚_゚)



給水所には、これまた夜中なのに 多くの子供たちが 『ウォーター』って コップを差し出してくれてました。




今回の 目標のひとつ

歩かない 止まらないが ありましたので、給水も走りながら(^^)



走りながら 少しづつ、飲んでましたので、

コップも 捨てるに捨てられず(^^ゞ

次の給水所まで 潰して持って走ってました(^^)



給水所は 多く だいたい2kmごとに、私設も合わせてありましたね。

これも、後半は とても有りがたかったです。。。


ふと 前を見ると、 ずっと 同じ女性ランナーさんが 前にいることに気付きました。



タイムも ㎞   6分半くらいでして すっごくリズミカルに綺麗なフォームで走られてました。


これは 同じくらいだと ペースメーカーに、させてもらって



ストーカーの如く 後ろを走らせていただきました(^^ゞ




そんな感じで 10kmを 1時間 5分ちょっとで 走れました。



予定通りです(^_^)v





ただし…




予定通りじゃなかったのは…




この時 すでに バテバテだったんですよね。。




ゆっくりペース??

でも! これで最後まで走れるのか??



答えは…



とても無理(笑)



早くも 10㎞あたりで サブ5は 無理やなと思ってました(^^ゞ(笑)

でも、3週間前に 6分30秒ペースで 21㎞
スイスイ行けたやん??


2週間前にも、6分ちょいペースで 10km
楽に走れたやん???


いろいろな思いが交錯して


湿度は 90%近いし。。
二時間しか寝てないし。。。
昨日 歩き過ぎたし。。。。。。



言い訳を考えつつ




最初の折り返し地点が 見えて来ました(*´▽`*)



このコースは2ヶ所 折り返し地点があります。



そこに あった給水所の手前で



立ち止まってしまいました。。



ちと無理… (._.)



そこの給水で 止まって ゆっくり飲んで 最初の ジェルを飲みました。


頭からも 水をかぶって


そして 再スタート。。



ん? 少し楽になったかも(*´▽`*)



ここで 15㎞  



すでに 気持ちは サブ5.5に( ̄▽ ̄;)(笑)



次は 米軍の折り返しやな  そこ折り返したら 残りは 20㎞くらい、、


なんとか 走りきれそう。。。



そんな事を考えながら 折り返しを目指したかな。



でも、そこからの 7㎞ほどが…



長い長い(笑)



昨日の 下見より ずぅーーと 距離があるように、思えて…



気落ちして 走ってると



米軍近くの 給水所が見えて  そこには、



一段と! 大きな声援を送ってくれてる大勢の人が居ました。



もう、15㎞過ぎてからは 給水が 休憩所になってる状態でして(^^ゞ(笑)



手前から歩いて 水をもらい 水をかけ そして走り出す、このパターンで 結局 最後まで行きました。。



『ワセリン』!!  なにやら アイスの棒の、先に何かついてるものを 手に取って叫んでます( ̄▽ ̄;)



ワセリンとは 聞こえず(笑)  何か解らぬままに もらいましたが 食べ物には見えないし(笑)



臭いをかいで ワセリンやと気付きました(笑)


必要なかったのです(笑)



なかなか、折り返し見えないなぁっと
下向きながら、へなちょこ走りしてると



すれ違う 上半身 裸のマッチョの黒人ランナーさんが!


『◎△×!! ◼◎△!! 』
『カモン!!カモン!!』


カモンしか、わかりませんでしたが(笑)

なにかしら 勇気づけるような 応援の掛け声をくれまして(^^)


その言い回しが カッコ良かったなぁ♪


アメリカ!って感じでしたね


そして ようやく 22㎞の折り返し♪


後 20㎞!!


少し元気出てきて !


そう! このあたりからかな

ガンバ大阪の チャットを 唄いながら走りました(笑)

『見せよゴール♪ 貫けーよ♪ 大阪スタイル~♪ 』 ってね(笑)

拳上げたりして(笑)


きつかったなぁ。。



その頃には 夜が明けて来ました。



画像撮ったんですが、、保存するの忘れてて 残ってなかったんです((T_T))(笑)



海沿いに出て このアプリのカメラは撮るごとに保存しなきゃいけないことに気付いて(^^ゞ



で… そんな、気晴らしで、歌っていると




とうとう、、来ました。。




25㎞付近で 左 太ももが、攣って来ました。。



立ち止まって 伸ばして…  しばらく歩いて…



幸い 少し歩くと収まり またゆっくりですが 走れるようになってくれて。。



ここからは 最後まで この状態が続きました。



海沿いに出て


だんだんと明るくなってきました(^^)



朝日が 眩しく。



でも 綺麗です♪



後、 17㎞くらい。。



ここからが とても キツイ ランでした。






続く


( ̄▽ ̄;)(笑)