5月の店の目標も何とか、無事達成出来まして(^^)v
気分よく朝が迎えられました（笑）
今日は早朝から、メンテナンスの作業立ち会いもありましたので、いつもより早い出勤です。
ただ、ぼ～っと見てるのもなんなんで(^_^;)（笑） ランニングウェアで出勤（笑）
作業中にちょいと走ることにしました(^^)
先日の芝生ランで、この数ヶ月なかった感触があったんで、ロード走ることにしました(^^)
以前にはなかった、入念なストレッチをして、、走る前に 1キロのウオーキングを実施(^^)v それから2キロのコースを走りました。
予想通り、
痛くないんです≧(´▽｀)≦
キロ5分30秒ほどのランでしたが、志摩以来のまともなランニングでした｡(^_-)☆
2キロ終わって、もう少し行けそうでしてが、我慢しました、
このラン後に痛みが出ない状況で止めるのを経験したかったから(^_^;)
ほんと久しぶりに痛みのないランニングでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ひたすらジムでバイク頑張ったおかげかな＼(^o^)／
めちゃくちゃ嬉しかったです
次に走って痛みなかったら 復活って言っても良いですかね(^_^;)（笑）
次、早く走りたいなあ(^O^)
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