昨年中は アドバイス頂いたり 愚痴を聞いて頂いたり(笑) 笑わせて頂いたりと 大変お世話になりました(*´∇｀*)
今年は初マラソンも控えており ランニング元年と位置付けて 精進していきますので よろしくお願いいたします(^^)
それで 皆さんに年賀状です(^_^ゞ
全体図はこんなの( ￣▽￣)
元旦そうそう嘘もついております(^_^ゞ
毎年毎年 こんな親バカ年賀状を作っています(￣▽￣;)
その為に一年かけて写真撮ってるみたいでして(笑)
そして！ 今朝 2012初ランをこれまた初めて通勤ランでおこないました(^∇^)
初日の出は見えません(><)
一昨日届いたプレゼントのバッグパックを担いで 走りました(^o^)v
約３週間走れてなかったので ものすごく心配でしたが キロ7分くらいで 距離5キロ ゆっくり 膝と踵の痛みに注意しながら走りました
12月の冬眠で体重は2キロ増加したし… 今からまた絞っていきます
何はともあれ 2012のスタートは順調にきれましたので 4月の志摩ロードパーティーに照準を合わしてトレーニングしていきますε=┌( ･_･)┘
３日までは大変忙しく 更新返答出来ないと思います… お許しくださいm(._.)m