久しぶりのランニング

今日は昼までの仕事が終わり

午後から

週末ワタルが遊んで出たホコリ

オヤツの食べかす

私の竹細工のカス

を掃除機で回収、破棄

トイレも洗浄

スッキリしたところで

久しぶりにランニングに出た。

天気もいい。気持ちいい。

ただ２週間ランニングしてなかったので

かなり疲れやすくなっていた。

体も重い。継続の大切さを認識

無理せず５キロのランニング

いい疲労感だ。

肋骨、まだちょっと違和感あり。

昨日ワタルが卵に描いた

イースターを真似たものだと思う。