只今肉離れの回復促進しております☀ | 小野寺 健 Ok works 自転車 スクール公式ブログ

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MTBクロスカントリー選手の小野寺健です。愛するMTBで表現していきます!日本で2人しか教えていない、今までの常識を覆す、自転車のスクールを初めました!
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よろしくお願いいたします

肉離れしてから2~3週間が経ちようやく自転車でちょこっと負荷をかけても大丈夫になってきました🐣


チーム専属マッサー河原さんから、今の僕に合わせアロマを調合していただいた物を刷り込み✨
スポーツアロマコンディショニング






意識高めに飲みまくり💃


パワープロダクション







負荷が一定で、前回の負荷が分かりやすい物として、今はローラー乗ってます🐨

ミノウラ





完治するまで慎重にならしていきます☺