朝食
梅しょう番茶（大根おろし）・赤飯・焼き鯛・柿
昼食（犇屋にて）
ハラミ焼肉・おばんざい定食
間食（千鳥茶屋にて）
ショートケーキパフェ
夕食
蓬莱の豚まん・トマトチキンスープ・かぼちゃサラダ・れんこんサラダ
エビしゅうまい・緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
今日は、昼と夜の２回、ミオに行って、『13980歩』でした。
今日は、私の誕生日だったので、朝から母とお祝いをして、昼は友だちがランチに誘ってくれたので、調子に乗ってケーキパフェまで食べてしまいました。
おなかいっぱい
こりゃ、やせられん…
朝食
梅しょう番茶（大根おろし）・りんご・ミニチキンラーメン
昼食
雑穀枝豆玄米ごはん・酢豚
間食
抹茶チョコラスク・インスタントコーヒー・あずき粉湯
夕食
カニご飯弁当・トマトチキンスープ
夜食（クックハウスにて）
ブリオッシュパン・コーヒー
今日は、夜にキューズモールに行っただけで、『5250歩』でした。
５倍ポイントのミオに行こうと思ってたけど、まあ明日でもええかと思って、今日はクックハウスで音訳ボランティアの予習しました。
講習会が終わったので、卒業作品を作ることになっていて、その課題を予習してるんですが、いざ声を出して読むとなるとちゃんと読めるか自信ないわ～
アクセント辞典に出てない言葉は、アクセントがわからんし、アクセントがわかっても、つなげてみたら、どう読んだら正解か、わからんようになるし…
なんも考えんと読んだ方がうまく読めるかもって思っちゃう…
ほんま、難しい…
朝食
かぼちゃあずきサラダ・酢タマネギ・プチトマト・だし巻き卵
シジミわかめスープ（青ネギ）・柿
飲み物
緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
昼食（グランフロントにて）
間食（無印良品にて）
チョコレートパフェ
夕食
塩ワンタンメン（野菜餃子）・押しずし
夜食
三色団子・ルイボスティ・塩とライチ
今日は、梅田でランチした後、藤城清治展に行って、帰りにミオで買い物した後にキューズモールをウロウロしたので、『12340歩』でした。
今日で今週のノルマ達成できました。
今週は余裕でした
藤城清治展では、最初の展示の大阪の作品だけ写真撮影ＯＫでした。
これは大作です。前の展覧会の時に作成されたものだと思うんですが…
細部は分けて撮ってあるので、また別で上げたいと思ってます。
