食パン朝食

  

   いなりずし弁当・インスタントみそ汁(かつお節・もずく・りんご酢)

 

食パン間食

   ラムネ・アポロチョコ・栗饅頭 

 

食パン昼食(クックハウスにて)

  

   サンドイッチ・ミルクパン・アメリカンコーヒー

 

食パン夕食

  

  

  

   蓬莱の餃子・海鮮焼きそば・エビしゅうまい

   ブロッコリー・ヨーグルト(はちみつ・きなこ・ブルーベリー)

 

 今日は、仕事に行って、途中外出して、帰りはいつも通りなんばウォークからJRなんばに出て、まっすぐ帰って、『12387歩』でした。

 途中外出したのが大きかったね。

 今週もなんとかノルマ達成できそうです。

 

 今日もあいかわらず眠たくて、晩御飯食べた後にテレビの前で寝てしもたあせる

 で、今はすっきりしてて、また夜更かししてまう…

 ほんま、悪循環やな…

 

 野球の試合はないけど、ドラフトの結果についてや、巨人の監督は松井に決まったことや、日ハムの選手にトラブル発生のニュースや、なんかいろいろあるね。

 で、ニュースやSNS見てたら、あっという間にこんな時間…

 はよ寝んとな…

 まあ、明日は休みなんで、ちょっとのんびり…

 わかってるけど、これがアカンねんな。

 

 まあ、一人やし、ええか…

 ほんま、一人やったら「せなアカンストレス」はないな。