朝食
緑茶と桑の葉茶のブレンド茶・雑穀玄米がゆ（しらす）・みそ汁・オムレツ
玉ねぎときゅうりとサバ缶の和え物・ヨーグルト（きなこ・ブルーベリー）
昼食
冷やし中華・おむすび
間食
朝の残り（雑穀玄米がゆ・しらす・オムレツ）
夕食（クックハウスにて）
オニオンツナパン・アメリカンコーヒー
夜食
ネギイカ焼き・あずき粉湯
今日は、仕事に行って、いつも通りなんばウォークからＪＲなんばに出て、一旦家に帰って、夜にイトーヨーカドーに買い物に行って、『11684歩』でした。
イトーヨーカドーで半額待ちしてたから、結構歩数かせげました。
今日のオリックスのスタメン見て、思わず笑っちゃいました。
無得点が続いてたんで、１回に絶対に点を取るぞ
という意気込みを感じました。
とりあえず、今日は１回に点を取れて、無失点記録が途絶えて、よかったです。
で、またまた点を取ってもらったら、すぐに点を取られるティート
なんでやろ。いつもやん
で、またまた、負けました
もう勝てる気がせんしな。
明日は簾王くん。とりあえず、点取ったって