朝食
ヨーグルト（ブルーベリー）・りんご
《写真なし》雑穀玄米がゆ（しらす・ピーマンとポールウインナーの炒め物）
インスタントみそ汁（ナス・サバ缶）
昼食
おむすび・やさいパン
間食（みたらし小餅茶屋にて）
みたらし小餅パイ・アイスコーヒー
夕食
天津飯・鯛の刺身・海老天・エビしゅうまい
今日は、子どもの見守りに行って、帰りは天王寺をブラブラして、『11599歩』。
なんとか今週のノルマも達成できました。
今日はデーゲームだったんで、速報を見てただけなんですが、惨敗だったんで、中継を見てなくてよかったわ
ほんまにな
明日もデーゲームで、仕事に行くから速報のみ。
そったん、このごろシャキッとせんからな～。がんばれ
とにかく、有原を打ってくれ