朝食
緑茶と桑の葉茶のブレンド茶・そうめん（納豆・オクラ・焼きナス）
ヨーグルト（ブルーベリー）・桃
昼食
天むす弁当・パン・カフェラテ
夕食（蓬莱にて）
海鮮焼きそば
間食（カフェクレバーにて）
シュークリーム・アイスコーヒー
夜食
ヨーグルト（はちみつ・きなこ）
今日は、仕事に行って、いつも通りなんばウォークからＪＲなんばに出て、天王寺をウロウロしてからいつもの買い物コースを通って帰って、『12661歩』でした。
今週も順調です。
今日も相変わらず眠たい…
８時くらいに帰って、とりあえず寝転んでたら、またまた寝てしまいました
家でもいろいろしようと思ってるのに…
とにかく眠たかったら、寝るしかないよね
やっぱり規則正しい生活をせんとアカンねんやろな。
でもしばらく予定が詰まっていて、それを考えるだけでも疲れる
なんとか乗り切りたいと思います。