食パン朝食

  

   雑穀玄米ごはん(ちりめん)・豚肉と大根と人参と豆の煮もの

   シジミわかめスープ・みかん

 

食パン飲み物(ドトールにて)

   アメリカンコーヒー

 

食パン昼食

  

   クリームパン・ラスク

 

食パン夕食(インディアンカレーにて)

  

   カレースパゲティ

 

食パン夜食

  

  

   ビスケットサンドアイス・納豆(リンゴ酢・キムチ・すりごま・大葉味噌)

 

 今日は、朝から仕事に行って、帰りは郵便局からクリスタ長堀に回って、心斎橋から地下鉄に乗って天王寺まで戻って、近鉄といつもの買い物に行って、『10281歩』でした。

 今日で今週のノルマはクリアできました。順調ニコニコ

 

 今日は仕事に行って、なかなか集計が合わず、予定より3時間も時間がかかっちゃいましたショボーン

 疲れた…

 

 オリックスは雨天中止だったんで、たまってる韓国ドラマを見たりしてたんですが、眠たすぎて、また寝てしまいました。

 もう朝が来る~あせる

 明日は休みなんで、ゆっくりしようウインク