食パン朝の飲み物 ホット生姜はちみつレモン

 

食パン朝食

  

   雑穀えんどう豆玄米ごはん・タコの刺身・ぬか漬け・かぼちゃサラダ

   インスタントみそ汁(リンゴ酢・かつお節・青ネギ)・りんご

 

食パン昼食

  

   超熟ロール・抹茶ミルク 

 

食パン間食

  

   インスタントコーヒー・トマトチキンスープ

 

食パン夕食

  

   沖縄そば(もやし・ニラ・ゆで卵)

 

食パン夜食

  

   いちごサンド・インスタントコーヒー・マヨネーズパン

 

 今日は、夜にいつもの買い物コースに行って、『10034歩』でした。

 久しぶりに、ひたすらイトーヨーカドーの中をウロウロして歩数を稼ぎました。

 なんとか今週のノルマ達成。

 今日から3月。Vitaltyの新年度に入ったんで、来週からがんばろニコニコ

 

 ネットニュースに由伸のインスタのことが書かれてたので、見てみたら、京セラドームの遠景の写真とBGMは『SKY』。大阪、帰ってきてるんやね。

 ちょっと感動したラブラブ

 大谷が決起集会をする焼き肉屋に入ってくるところがニュースになってたけど、お客さんがみんなスマホで撮ってたあせる そんなん撮ってどうするんやろね。前のWBCの時と同じ焼き肉屋みたいやから、今日もあると思って行ってる人たちなんやろうな。

 こわあせる

 

 相変わらずいろんなYouTubeを見てるんですが、詐欺師の話をいろいろ見て、「なんで騙されるんかな?」って不思議に思ってます。

 そんなに簡単に稼げるわけないやんな。

 おいしい話には、ウラがあるってビックリマーク

 簡単に稼ごうと思わんと、地道にコツコツ生きていくのが正解なんとちがうかな。