今日の食事（２月７日）

朝食

　　

　　

　　

　　　レモン白湯・野菜炒め・かぼちゃサラダ・人参と玉ねぎのりんご酢漬け

　　　レトルトご飯（ちりめん・ぬか漬け・焼海苔）・りんご

昼食

　　

　　　ラグーソースのペンネ・豆乳クリームシチュー・インスタントコーヒー

　今日は、今から三宮に向かって、フェリーで宮崎に行くので、今晩の夕食から明後日の朝食までは、明後日に報告します。

　なんか、明日はすごく寒そう

　一番の冷え込みになりそうで、恐ろしいです。

　では、行ってきます