食パン朝食

  

  

   レモン白湯・チキンカレー・かぼちゃサラダ・人参と玉ねぎのりんご酢漬け

   セロリの塩漬け・りんご・ブルーベリー茶

 

食パン間食

  

   クッキー・インスタントコーヒー

 

食パン昼食(ロマン亭にて)

  

  

   たまごサンド・プリン・カフェオレ

 

食パン間食

  

   いちごチョコ・さくらゼリー

 

食パン夕食

  

  

   豆乳クリームシチュー・納豆(リンゴ酢・キムチ・オクラ・すりごま)

   塩パン

 

 今日は、昼から役所に期日前投票に行って、万代から天王寺を回って、いつもの買い物コースに行って、『12487歩』でした。

 明日は夜のフェリーで宮崎に行くので、明日と明後日は結構歩くかな~。

 なんとか今週のノルマは達成できると思うんだけど。

 

 期日前投票はすごい人が並んでいて、ビックリびっくり

 投票に持って行く書類が今日届いたんやから、そうなるわな。

 

 明日と明後日のフェリーで食べるものを買ったんですが、オリックスのキャンプを見に行くだけなのに、ちょっとした旅行気分で、ついいろいろ買いすぎました…

 また太っちゃいそう…