朝食
雑穀枝豆玄米ごはん・みそ汁・しらす・ぬか漬け
昼食
みそ汁・りんご・ザーサイ・から揚げ・海老天・しゅうまい・エビしゅうまい
間食
クッキー・インスタントコーヒー
夕食
焼きいもぜんざい・納豆（リンゴ酢・しらす・大葉味噌）
水菜のすき焼き風・れんこんサラダ・かぼちゃサラダ
飲み物
緑茶と桑の葉茶のブレンド茶
夜食
ランチパック（ツナマヨ）・インスタントコーヒー
今日は、昼に昭和町まで行って、万代と天王寺経由で帰って、『10916歩』でした。
今週も無事ノルマ達成できました。
今日からプロ野球がキャンプインして、時間がある時はテレビ漬けの毎日が始まりました。
キャンプもテレビ中継があって、すごいですよね。
キャンプだけ見てたら、今年は優勝しそうちゃう？って思っちゃうけど、どうなるかな～。