朝食
おこわ弁当・みそ汁・ぶどう
間食
みたらし団子・あずき粉湯
昼食
レタスチャーハン
間食
クッキー・せんべい・インスタントコーヒー
夕食（クックハウスにて）
明太子クリームスパゲティ・チーズパン・コーヒー
今日は、夕方からいつものコースの買い物に行って、『12107歩』でした。
イトーヨーカドーがハッピーデーだったので、ズボンを買おうかと思って、うろうろしたり、なんとか歩数を稼ごうと思って、関西スーパーをいつもよりたくさんうろうろしたりしたから、12000歩をクリアできました
こんなんでも、歩数さえ稼げたらＯＫ
これで今週は余裕があるので、明日は雨みたいやし、散歩はお休みしようかな～。