食パン朝食

  

   梅しょう番茶(大根おろし)・納豆(すりごま・青じそ・みょうが)・みかん

 

食パン昼食

  

  

   そば(小松菜)・メロンパン・牛乳

 

食パン夕食

  

   おじや・野沢菜

 

食パン夜食

  

   クッキー・せんべい・ビスケット・あずき粉湯

 

 今日は、午前中は母に付き添って銀行に行って、夕方は歯医者に行って、いつもの買い物コースには行く時間なくて、『8723歩』でした。

 

 今日はオリックス、負けましたあせる

 去年の戦いぶりを彷彿とさせる決め手の欠ける戦いぶり。通常運転に戻ったか…

 明日は日ハムやし、どうかな~。北山、打てんような気がするわ。