朝食
梅しょう番茶（大根おろし）・納豆（すりごま・青じそ）・りんご
昼食
雑穀枝豆玄米ごはん・うなぎ・冷奴・大根ときゅうりの塩昆布和え
梅なめ茸
間食（プロムナードカフェにて）
シナモントースト・赤ぶどうジュース
夕食
カレーうどん
夜食
あずき粉湯・超熟ロール（全粒粉）
今日のオリックスの試合は、延長で引き分け。負けんかったからええけど、現地参戦の方は疲れたやろな～。去年、現地参戦してた日ハム戦で、１２回の３球３アウトを思い出したわ。ほんまあっけなかったな。あの時は、延長の分の３回全部泰ちゃんが投げてくれたんやったと思う。そう思ったら、やっぱり泰ちゃんいたら助かるわ。
今日は家で見てても疲れた…
で、今日は夕方ろうきんまで行って、天王寺をうろうろして『10122歩』でした。