朝食
梅しょう番茶（大根おろし）・納豆（すりごま）・キーウィ
昼食
ワンタンメン（もやし・青ネギ）・あずき粉湯
間食
チーズケーキ・インスタントコーヒー
飲み物
フルーツティー
間食（クックハウスにて）
きんぴらチーズベーグル・コーヒー
夕食
きゅうり巻き・みそ汁・甘エビごはん
今日は何してたんやろ。ほんま１日があっという間やな。
今日のみそ汁は、初めて菊芋入れてみた。結構甘いねんな。
菊芋は、いろいろいい効能があるみたやから、また見つけたら買おうと思います。
で、今日は夕方の買い物だけで、『7080歩』でした。
半額狙いやったんやけど、なかなか半額になりそうになかったので、早々に引き上げてきました。
今週のノルマ達成してるから、気楽