今日の食事（１１月１７日）

朝食

　　

　　　梅しょう番茶（大根おろし）・納豆（すりごま）・みかん

昼食

　　

　　　ワンタンメン（白菜・もやし・ほうれん草・しいたけ・えのき）

間食

　　

　　　フライドポテトのチーズ焼き・ごぼう茶・黒糖ロール

夕食

　　

　　　味噌バター鍋（はるさめ）

　今日のプレミア１２、勝ってよかった～

　ほんま、負けるかと思ったで。

　紅林、ついにスタメン落ち

　やっぱり源田か～。解説の人も、安心安心と連呼してた。ん～。

　今日はノルマなしだったので、『6086歩』。

　がんばらんかったら、これくらいなんやな。