今日の食事（４月２５日）

朝食

　　

　　　玄米ごはん（ちりめん・すりごま）・みそ汁

昼食

　　

　　　豆腐のお好み焼き・素焼きミックスナッツ

夕食

　　

　　　サラダ巻き・みそ汁

　今日は母が退院するということで迎えに行ってきました。

　気楽な一人暮らし生活も終わり…

　早速「無理なダイエットはするな」と言われました。

　「やせろ」と言ったり、「ダイエットはするな」と言ったり、ほんまにようわからんわ。ストレスや。

　で、今日はお迎えと夕方の買い物で『10526歩』でした。