食パン朝食

   梅しょう番茶・みかん

 

食パン昼食

  

   十穀米(ちりめん・すりごま)・みそ汁・カレイの塩焼き・韓国のり

   チョコアイス

 

食パン間食

   クリームチーズケーキ~ティラミス風

 

食パン夕食

  

   焼きめし・みそ汁

 

 今日は明日母が退院するので、食べ物を買い出しに行って、図書館に行きました。

 夜はまたオリックスの試合をテレビ観戦。

 ワーニンが追いつかれて、紅林がサヨナラヒットを打って、と最後に大盛り上がりでした。ワーニン、昨日三者凡退するから、今日追いつかれたんやで。

 

 で、今日は『10377歩』でした。