朝一
具なしみそ汁（すりおろしたごぼうとしょうが・かつお節・ごま）
朝食
そば・青ネギ・ローストビーフ
昼食（宮にて）
ハンバーグ・エビフライ・キャベツとアサリのスープ・パン
間食
和菓子２個
夕食
第一大根湯
今日は昼から母のところに届け物をしに行ったので、お昼を外食しました。
ちょっと体重減ってきたのに、食べすぎたかなと思い、夕食はちょっとにしましたが、お腹すいてきた… なんかつまんでしまいそうです。
で、今日は母の面会の後、天王寺をブラブラして『12306歩』でした。