朝食
ヨーグルト・リンゴ・紅茶・レタスとトマトのポタージュスープ
間食
昼食
クラムチャウダー風グラタン・チキン・とんかつ・ランチパック（ハムマヨ）
おやつ（まえだにて）
イチゴ大福セット（アイスグリーンティ）
夕食
おでん・大根おろし（海苔・シラス・大豆・ひじき）・もずく
６Ｐチーズケーキ２個・ゆず茶
なんか残り物を食べてたら、結構たくさん食べてた…
外に出て、本でも読もうかと思ったら、ついおやつ食べちゃうし、食生活を変えるのって、ほんま難しいな。本気度が足りんと言われそう。
今日はキューズモールがお休みだったので、ミオで本屋さんやセリアをうろうろして、まえだで本を読んで…という感じで、『8928歩』でした。