朝食
トマト・ヨーグルト・キーウィ・プロテインミルク
今日から、プロテインはこの２種類をミックスしてます。
昼食
煮物・もち麦ごはん・しらす・ストロベリールイボス
間食（カフェドクリエにて）
塩キャラメルドーナツ・アイスラテM
夕食
鴨南蛮そば・焼肉・もずく・納豆・ごはん・ジャバン海苔・しそわかめ
アーモンドフィッシュ・６Pチーズ・６Pチーズケーキ
今日は昼から梅田に出かけたので、時間つぶしにお茶を飲んだ。で、ついドーナツも食べちゃった…
ほんとはミスドのバレンタイン企画のドーナツ食べたかったけど、それは我慢…
ちょっと我慢しても、結局あとで食べるんやったら、どっちがいいんかな…
今日は、帰りにキューズモールをウロウロして『10301歩』でした。