今日の食事（２月９日）

朝食

　　

　　　キーウィ・プロテインミルク・手羽元の参鶏湯風

　　　アーモンドピーク６個

昼食

　　

　　　焼きそば

間食

　　

　　　パルム・玄米フレーク・プロテインミルク

夕食

　　

　　　豚肉の生姜焼き・トマト・きゅうり・ミレービスケット

　朝食をちょっと減らそうと思ってたんだけど、結局１日を通して見たら、結構食べてたな。やっぱり真剣さが足りないのかも。

　今日は、区役所に行って、病院に薬をもらいに行っただけで、『8609歩』でした。